Vergleich: Ricotta, vollfett vs. Frischkäse, Der Sahnige natur (Exquisa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Ricotta, vollfett und Frischkäse, Der Sahnige natur von Exquisa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 150 | kcal |
| Brennwert: | 627 | kJ |
| Protein: | 7,54 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,27 | g |
| Fett: | 10,18 | g |
| Cholesterin: | 49 | mg |
| 39% weniger Kalorien |
| 20% weniger Protein |
| 61% weniger Kohlenhydrate |
| 57% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.019 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| Fett: | 23,5 | g |
| Cholesterin: | 72 | mg |
| Kalorien | 150 | kcal | -39% | 247 | kcal |
| Brennwert | 627 | kJ | 1.019 | kJ | |
| Protein | 7,54 | g | -20% | 6 | g |
| Kohlenhydrate | 7,27 | g | -61% | 2,8 | g |
| Fett | 10,18 | g | -57% | 23,5 | g |
| Cholesterin | 49 | mg | 72 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Ricotta, vollfett und die Nährwerte von Frischkäse, Der Sahnige natur von Exquisa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Ricotta, vollfett und 100g Frischkäse, Der Sahnige natur von Exquisa. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Ricotta, vollfett 39% weniger Energie als Frischkäse, Der Sahnige natur von Exquisa. Damit gibt Frischkäse, Der Sahnige natur von Exquisa 1,7 mal so viele Kalorien wie Ricotta, vollfett. In Zahlen sind das bei Ricotta, vollfett 150kcal und bei Frischkäse, Der Sahnige natur von Exquisa 247kcal. Das entspricht einem Brennwert von 627kJ und 1.019kJ.
Mit 7,54g Protein ist Ricotta, vollfett zu 26% proteinhaltiger. Frischkäse, Der Sahnige natur von Exquisa liefert dir mit 20% weniger nur 6g.
Bei 7,27g ist Ricotta, vollfett zu 160% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Frischkäse, Der Sahnige natur von Exquisa mit 2,8g.
Der Anteil von Fett ist bei Ricotta, vollfett mit 10,18g geringer. 23,5g sind bei Frischkäse, Der Sahnige natur von Exquisa Fett. Damit ist Ricotta, vollfett zu 57% fettarmer als Frischkäse, Der Sahnige natur von Exquisa.
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