Vergleich: Ricotta, fettarm vs. Mozzarella (Galbani)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Ricotta, fettarm und Mozzarella von Galbani im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 138 | kcal |
| Brennwert: | 578 | kJ |
| Protein: | 11,39 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,14 | g |
| Fett: | 7,91 | g |
| 44% weniger Kalorien |
| 37% weniger Protein |
| 81% weniger Kohlenhydrate |
| 58% weniger Fett |
von Galbani
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.026 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| Fett: | 19 | g |
| Kalorien | 138 | kcal | -44% | 247 | kcal |
| Brennwert | 578 | kJ | 1.026 | kJ | |
| Protein | 11,39 | g | -37% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 5,14 | g | -81% | 1 | g |
| Fett | 7,91 | g | -58% | 19 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Ricotta, fettarm und die Nährwerte von Mozzarella von Galbani. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Ricotta, fettarm und 100g Mozzarella von Galbani. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Ricotta, fettarm 44% weniger Energie als Mozzarella von Galbani. Damit gibt Mozzarella von Galbani 1,8 mal so viele Kalorien wie Ricotta, fettarm. In Zahlen sind das bei Ricotta, fettarm 138kcal und bei Mozzarella von Galbani 247kcal. Das entspricht einem Brennwert von 578kJ und 1.026kJ.
Mit 11,39g Protein ist Ricotta, fettarm zu 37% proteinarmer. Mozzarella von Galbani liefert dir 18g Protein. Das entpsicht einem zu 58% höheren Proteingehalt.
Bei 5,14g ist Ricotta, fettarm zu 414% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Mozzarella von Galbani mit 1g.
Der Anteil von Fett ist bei Ricotta, fettarm mit 7,91g geringer. 19g sind bei Mozzarella von Galbani Fett. Damit ist Ricotta, fettarm zu 58% fettarmer als Mozzarella von Galbani.
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