Vergleich: Butter, ungesalzen vs. Gouda, 45% Fett i.Tr.
Gegenüberstellung der Nährwerte
Butter, ungesalzen und Gouda, 45% Fett i.Tr. im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 717 | kcal |
| Brennwert: | 2.999 | kJ |
| Protein: | 0,85 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,06 | g |
| - davon Zucker: | 0,06 | g |
| Fett: | 81,11 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Wassergehalt: | 16 | % |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Vitamin A: | 0,67 | mg |
| Vitamin B1: | 0,01 | mg |
| Vitamin B2: | 0,03 | mg |
| Vitamin B6: | 0 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 2,32 | mg |
| Calcium: | 24 | mg |
| Eisen: | 0,02 | mg |
| Flour: | 0 | mg |
| Kalium: | 24 | mg |
| Kupfer: | 0,02 | mg |
| Magnesium: | 2 | mg |
| Phosphor: | 24 | mg |
| Zink: | 0,09 | mg |
| 54% weniger Kalorien |
| 97% weniger Protein |
| 69% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 331 | kcal |
| Brennwert: | 1.386 | kJ |
| Protein: | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 25,4 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Wassergehalt: | 46 | % |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0,26 | mg |
| Vitamin B1: | 0,02 | mg |
| Vitamin B2: | 0,16 | mg |
| Vitamin B6: | 0,04 | mg |
| Vitamin B12: | 1,9 | mg |
| Vitamin C: | 1 | mg |
| Vitamin D: | 0,03 | mg |
| Vitamin E: | 0,76 | mg |
| Calcium: | 958 | mg |
| Eisen: | 0,3 | mg |
| Flour: | 115 | mg |
| Kalium: | 123 | mg |
| Kupfer: | 10 | mg |
| Magnesium: | 33 | mg |
| Phosphor: | 650 | mg |
| Zink: | 4,3 | mg |
| Kalorien | 717 | kcal | -54% | 331 | kcal |
| Brennwert | 2.999 | kJ | 1.386 | kJ | |
| Protein | 0,85 | g | -97% | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0,06 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,06 | g | 0 | g | |
| Fett | 81,11 | g | -69% | 25,4 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Wassergehalt | 16 | % | 46 | % | |
| Salz | 0,03 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g | |
| Vitamin A | 0,67 | mg | 0,26 | mg | |
| Vitamin B1 | 0,01 | mg | 0,02 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,03 | mg | 0,16 | mg | |
| Vitamin B6 | 0 | mg | 0,04 | mg | |
| Vitamin B12 | 0 | mg | 1,9 | mg | |
| Vitamin C | 0 | mg | 1 | mg | |
| Vitamin D | 0 | mg | 0,03 | mg | |
| Vitamin E | 2,32 | mg | 0,76 | mg | |
| Calcium | 24 | mg | 958 | mg | |
| Eisen | 0,02 | mg | 0,3 | mg | |
| Flour | 0 | mg | 115 | mg | |
| Kalium | 24 | mg | 123 | mg | |
| Kupfer | 0,02 | mg | 10 | mg | |
| Magnesium | 2 | mg | 33 | mg | |
| Phosphor | 24 | mg | 650 | mg | |
| Zink | 0,09 | mg | 4,3 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Butter, ungesalzen und die Nährwerte von Gouda, 45% Fett i.Tr.. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Butter, ungesalzen und 100g Gouda, 45% Fett i.Tr.. Butter, ungesalzen gehört zur Gruppe Öl, Fett, Butter und Gouda, 45% Fett i.Tr. gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Butter, ungesalzen 117% mehr Energie als Gouda, 45% Fett i.Tr.. Das ist 2,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Butter, ungesalzen 717kcal und bei Gouda, 45% Fett i.Tr. 331kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.999kJ und 1.386kJ.
Mit 0,85g Protein ist Butter, ungesalzen zu 97% proteinarmer. Gouda, 45% Fett i.Tr. liefert dir 25,5g Protein. Das entpsicht einem zu 2900% höheren Proteingehalt.
Bei 0,06g ist Butter, ungesalzen zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Gouda, 45% Fett i.Tr. mit 0g.
Mit 0,06g wird dir bei Butter, ungesalzen 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 81,11g Bestandteil von Butter, ungesalzen. Das sind 219% mehr als bei Gouda, 45% Fett i.Tr.. Hier beträgt der Anteil 25,4g.
Rechts werden dir von Gouda, 45% Fett i.Tr. 0g Salz geliefert. Bei Butter, ungesalzen beträgt der Salzgehalt 0,03g.
16% der Masse von Butter, ungesalzen besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 65% geringer als bei Gouda, 45% Fett i.Tr., wo er 46% beträgt.
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