Vergleich: Bio Erbsen (Jeden Tag) vs. Sojabohnen, getrocknet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Erbsen von Jeden Tag und Sojabohnen, getrocknet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 59 | kcal |
| Brennwert: | 248 | kJ |
| Protein: | 5 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,5 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 82% weniger Kalorien |
| 86% weniger Protein |
| 14% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 321,3 | kcal |
| Brennwert: | 1.346 | kJ |
| Protein: | 34,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,39 | g |
| Fett: | 18,3 | g |
| Salz: | 11,94 | g |
| Natrium: | 4,7 | g |
| Kalorien | 59 | kcal | -82% | 321,3 | kcal |
| Brennwert | 248 | kJ | 1.346 | kJ | |
| Protein | 5 | g | -86% | 34,9 | g |
| Kohlenhydrate | 5,5 | g | -14% | 6,39 | g |
| Fett | 0,9 | g | -95% | 18,3 | g |
| Salz | 0,01 | g | 11,94 | g | |
| Natrium | 0 | g | 4,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Erbsen von Jeden Tag und die Nährwerte von Sojabohnen, getrocknet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Erbsen von Jeden Tag und 100g Sojabohnen, getrocknet. Bio Erbsen von Jeden Tag gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Sojabohnen, getrocknet gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Bio Erbsen von Jeden Tag 82% weniger Energie als Sojabohnen, getrocknet. Damit gibt Sojabohnen, getrocknet 5,5 mal so viele Kalorien wie Bio Erbsen von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Bio Erbsen von Jeden Tag 59kcal und bei Sojabohnen, getrocknet 321,3kcal. Das entspricht einem Brennwert von 248kJ und 1.346kJ.
Mit 5g Protein ist Bio Erbsen von Jeden Tag zu 86% proteinarmer. Sojabohnen, getrocknet liefert dir 34,9g Protein. Das entpsicht einem zu 598% höheren Proteingehalt.
Bei 5,5g ist Bio Erbsen von Jeden Tag zu 14% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Sojabohnen, getrocknet is mit 6,39g ausgerüstet, was 14% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Bio Erbsen von Jeden Tag mit 0,9g geringer. 18,3g sind bei Sojabohnen, getrocknet Fett. Damit ist Bio Erbsen von Jeden Tag zu 95% fettarmer als Sojabohnen, getrocknet.
Auf der linken Seite liefert dir Bio Erbsen von Jeden Tag 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Sojabohnen, getrocknet Salz in der Menge von 11,94g.
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