Vergleich: Käseersatz, Mozarella vs. Proteinshake, schoko
Gegenüberstellung der Nährwerte
Käseersatz, Mozarella und Proteinshake, schoko im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 248 | kcal |
| Brennwert: | 1.038 | kJ |
| Protein: | 11,47 | g |
| Kohlenhydrate: | 23,67 | g |
| - davon Zucker: | 23,67 | g |
| Fett: | 12,22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,71 | g |
| 77% weniger Protein |
| 39% weniger Kohlenhydrate |
| 56% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.034 | kJ |
| Protein: | 50 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,5 | g |
| - davon Zucker: | 14 | g |
| Fett: | 5,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,6 | g |
| Kalorien | 248 | kcal | 247 | kcal | |
| Brennwert | 1.038 | kJ | 1.034 | kJ | |
| Protein | 11,47 | g | -77% | 50 | g |
| Kohlenhydrate | 23,67 | g | -39% | 14,5 | g |
| - davon Zucker | 23,67 | g | 14 | g | |
| Fett | 12,22 | g | -56% | 5,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,71 | g | 3,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Käseersatz, Mozarella und die Nährwerte von Proteinshake, schoko. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Käseersatz, Mozarella und 100g Proteinshake, schoko. Käseersatz, Mozarella gehört zur Gruppe Supplement, Nahrungsergänzung und Proteinshake, schoko gehört der Nahrungsmittelgruppe Getränk.
Im Vergleich liefert Käseersatz, Mozarella 0% mehr Energie als Proteinshake, schoko. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Käseersatz, Mozarella 248kcal und bei Proteinshake, schoko 247kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.038kJ und 1.034kJ.
Mit 11,47g Protein ist Käseersatz, Mozarella zu 77% proteinarmer. Proteinshake, schoko liefert dir 50g Protein. Das entpsicht einem zu 336% höheren Proteingehalt.
Bei 23,67g ist Käseersatz, Mozarella zu 63% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Proteinshake, schoko mit 14,5g.
Mit 23,67g wird dir bei Käseersatz, Mozarella 1,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 69% mehr.
Fett ist mit 12,22g Bestandteil von Käseersatz, Mozarella. Das sind 126% mehr als bei Proteinshake, schoko. Hier beträgt der Anteil 5,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Käseersatz, Mozarella mit 3,71g 1 mal so hoch wie bei Proteinshake, schoko. Bei Proteinshake, schoko liegt der Wert bei 3,6g, also 3% geringer.
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