Vergleich: Frischkäse, fettfrei vs. Geflügelfleischwurst (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frischkäse, fettfrei und Geflügelfleischwurst von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 105 | kcal |
| Brennwert: | 441 | kJ |
| Protein: | 15,69 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,66 | g |
| - davon Zucker: | 5,48 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,64 | g |
| Salz: | 1,78 | g |
| Natrium: | 0,7 | g |
| 49% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 93% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 207 | kcal |
| Brennwert: | 867 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 17 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,4 | g |
| Salz: | 2 | g |
| Natrium: | 0,79 | g |
| Kalorien | 105 | kcal | -49% | 207 | kcal |
| Brennwert | 441 | kJ | 867 | kJ | |
| Protein | 15,69 | g | -17% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 7,66 | g | -93% | 0,5 | g |
| - davon Zucker | 5,48 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 1 | g | -94% | 17 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,64 | g | 5,4 | g | |
| Salz | 1,78 | g | 2 | g | |
| Natrium | 0,7 | g | 0,79 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frischkäse, fettfrei und die Nährwerte von Geflügelfleischwurst von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frischkäse, fettfrei und 100g Geflügelfleischwurst von Jeden Tag. Frischkäse, fettfrei gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Geflügelfleischwurst von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Frischkäse, fettfrei 49% weniger Energie als Geflügelfleischwurst von Jeden Tag. Damit gibt Geflügelfleischwurst von Jeden Tag 2 mal so viele Kalorien wie Frischkäse, fettfrei. In Zahlen sind das bei Frischkäse, fettfrei 105kcal und bei Geflügelfleischwurst von Jeden Tag 207kcal. Das entspricht einem Brennwert von 441kJ und 867kJ.
Mit 15,69g Protein ist Frischkäse, fettfrei zu 21% proteinhaltiger. Geflügelfleischwurst von Jeden Tag liefert dir mit 17% weniger nur 13g.
Bei 7,66g ist Frischkäse, fettfrei zu 1432% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Geflügelfleischwurst von Jeden Tag mit 0,5g.
Mit 5,48g wird dir bei Frischkäse, fettfrei 54,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 5380% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Frischkäse, fettfrei mit 1g geringer. 17g sind bei Geflügelfleischwurst von Jeden Tag Fett. Damit ist Frischkäse, fettfrei zu 94% fettarmer als Geflügelfleischwurst von Jeden Tag.
Bei Frischkäse, fettfrei sind 0,64g gesättigte Fettsäuren. Das sind 88% mehr als bei Geflügelfleischwurst von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 5,4g, also 8,4 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Frischkäse, fettfrei 1,78g Salz. Rechts erhälst du von Geflügelfleischwurst von Jeden Tag Salz in der Menge von 2g.
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