Vergleich: Buttermilch vs. Milchreis, Kirsche (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Buttermilch und Milchreis, Kirsche von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 62 | kcal |
| Brennwert: | 260 | kJ |
| Protein: | 3,21 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,88 | g |
| - davon Zucker: | 4,88 | g |
| Fett: | 3,31 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,9 | g |
| Salz: | 0,27 | g |
| Natrium: | 0,11 | g |
| 45% weniger Kalorien |
| 19% weniger Protein |
| 77% weniger Kohlenhydrate |
| 37% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 113 | kcal |
| Brennwert: | 478 | kJ |
| Protein: | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,9 | g |
| - davon Zucker: | 13 | g |
| Fett: | 2,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Salz: | 2,6 | g |
| Natrium: | 1,02 | g |
| Kalorien | 62 | kcal | -45% | 113 | kcal |
| Brennwert | 260 | kJ | 478 | kJ | |
| Protein | 3,21 | g | -19% | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate | 4,88 | g | -77% | 20,9 | g |
| - davon Zucker | 4,88 | g | 13 | g | |
| Fett | 3,31 | g | -37% | 2,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 | g | 1,4 | g | |
| Salz | 0,27 | g | 2,6 | g | |
| Natrium | 0,11 | g | 1,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Buttermilch und die Nährwerte von Milchreis, Kirsche von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Buttermilch und 100g Milchreis, Kirsche von Milbona. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Buttermilch 45% weniger Energie als Milchreis, Kirsche von Milbona. Damit gibt Milchreis, Kirsche von Milbona 1,8 mal so viele Kalorien wie Buttermilch. In Zahlen sind das bei Buttermilch 62kcal und bei Milchreis, Kirsche von Milbona 113kcal. Das entspricht einem Brennwert von 260kJ und 478kJ.
Mit 3,21g Protein ist Buttermilch zu 23% proteinhaltiger. Milchreis, Kirsche von Milbona liefert dir mit 19% weniger nur 2,6g.
Bei 4,88g ist Buttermilch zu 77% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Milchreis, Kirsche von Milbona is mit 20,9g ausgerüstet, was 77% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Milchreis, Kirsche von Milbona mit 13g zu 62% unter dem von Buttermilch. Somit beinhaltet Milchreis, Kirsche von Milbona 2,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 3,31g Bestandteil von Buttermilch. Das sind 58% mehr als bei Milchreis, Kirsche von Milbona. Hier beträgt der Anteil 2,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Buttermilch mit 1,9g 1,4 mal so hoch wie bei Milchreis, Kirsche von Milbona. Bei Milchreis, Kirsche von Milbona liegt der Wert bei 1,4g, also 26% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Buttermilch 0,27g Salz. Rechts erhälst du von Milchreis, Kirsche von Milbona Salz in der Menge von 2,6g.
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