Vergleich: Ei, Hühnerei vs. Wachtelschenkel, mariniert, aus Bodenhaltung (Deluxe)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Ei, Hühnerei und Wachtelschenkel, mariniert, aus Bodenhaltung von Deluxe im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 653 | kJ |
| Protein: | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 11,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 27% weniger Protein |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
| 28% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 158 | kcal |
| Brennwert: | 660 | kJ |
| Protein: | 17,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 8,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,91 | g |
| Kalorien | 156 | kcal | -1% | 158 | kcal |
| Brennwert | 653 | kJ | 660 | kJ | |
| Protein | 12,8 | g | -27% | 17,6 | g |
| Kohlenhydrate | 0,7 | g | -80% | 3,5 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0,4 | g | |
| Fett | 11,3 | g | -28% | 8,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,1 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,91 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Ei, Hühnerei und die Nährwerte von Wachtelschenkel, mariniert, aus Bodenhaltung von Deluxe. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Ei, Hühnerei und 100g Wachtelschenkel, mariniert, aus Bodenhaltung von Deluxe. Ei, Hühnerei gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Wachtelschenkel, mariniert, aus Bodenhaltung von Deluxe gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Ei, Hühnerei 1% weniger Energie als Wachtelschenkel, mariniert, aus Bodenhaltung von Deluxe. Damit gibt Wachtelschenkel, mariniert, aus Bodenhaltung von Deluxe 1 mal so viele Kalorien wie Ei, Hühnerei. In Zahlen sind das bei Ei, Hühnerei 156kcal und bei Wachtelschenkel, mariniert, aus Bodenhaltung von Deluxe 158kcal. Das entspricht einem Brennwert von 653kJ und 660kJ.
Mit 12,8g Protein ist Ei, Hühnerei zu 27% proteinarmer. Wachtelschenkel, mariniert, aus Bodenhaltung von Deluxe liefert dir 17,6g Protein. Das entpsicht einem zu 38% höheren Proteingehalt.
Bei 0,7g ist Ei, Hühnerei zu 80% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Wachtelschenkel, mariniert, aus Bodenhaltung von Deluxe is mit 3,5g ausgerüstet, was 80% weniger entspricht.
Mit 0,7g wird dir bei Ei, Hühnerei 1,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 75% mehr.
Fett ist mit 11,3g Bestandteil von Ei, Hühnerei. Das sind 40% mehr als bei Wachtelschenkel, mariniert, aus Bodenhaltung von Deluxe. Hier beträgt der Anteil 8,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Ei, Hühnerei mit 3,1g 1,4 mal so hoch wie bei Wachtelschenkel, mariniert, aus Bodenhaltung von Deluxe. Bei Wachtelschenkel, mariniert, aus Bodenhaltung von Deluxe liegt der Wert bei 2,2g, also 29% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Ei, Hühnerei 0g Salz. Rechts erhälst du von Wachtelschenkel, mariniert, aus Bodenhaltung von Deluxe Salz in der Menge von 0,91g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren