Vergleich: Körniger Frischkäse, Classic (Viva Vital Laktosefrei) vs. Magerquark (Bio (Aldi))
Gegenüberstellung der Nährwerte
Körniger Frischkäse, Classic von Viva Vital Laktosefrei und Magerquark von Bio (Aldi) im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 83 | kcal |
| Brennwert: | 348 | kJ |
| Protein: | 12,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,75 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| 19% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 23% weniger Kohlenhydrate |
| 91% weniger Fett |
von Bio (Aldi)
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 279 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 83 | kcal | -19% | 67 | kcal |
| Brennwert | 348 | kJ | 279 | kJ | |
| Protein | 12,7 | g | -6% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 3 | g | -23% | 3,9 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 3,9 | g | |
| Fett | 2,2 | g | -91% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,75 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,3 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Körniger Frischkäse, Classic von Viva Vital Laktosefrei und die Nährwerte von Magerquark von Bio (Aldi). Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Körniger Frischkäse, Classic von Viva Vital Laktosefrei und 100g Magerquark von Bio (Aldi). Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Körniger Frischkäse, Classic von Viva Vital Laktosefrei 24% mehr Energie als Magerquark von Bio (Aldi). Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Körniger Frischkäse, Classic von Viva Vital Laktosefrei 83kcal und bei Magerquark von Bio (Aldi) 67kcal. Das entspricht einem Brennwert von 348kJ und 279kJ.
Mit 12,7g Protein ist Körniger Frischkäse, Classic von Viva Vital Laktosefrei zu 6% proteinhaltiger. Magerquark von Bio (Aldi) liefert dir mit 6% weniger nur 12g.
Bei 3g ist Körniger Frischkäse, Classic von Viva Vital Laktosefrei zu 23% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Magerquark von Bio (Aldi) is mit 3,9g ausgerüstet, was 23% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Magerquark von Bio (Aldi) mit 3,9g zu 23% unter dem von Körniger Frischkäse, Classic von Viva Vital Laktosefrei. Somit beinhaltet Magerquark von Bio (Aldi) 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,2g Bestandteil von Körniger Frischkäse, Classic von Viva Vital Laktosefrei. Das sind 1000% mehr als bei Magerquark von Bio (Aldi). Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Körniger Frischkäse, Classic von Viva Vital Laktosefrei mit 1,4g 14 mal so hoch wie bei Magerquark von Bio (Aldi). Bei Magerquark von Bio (Aldi) liegt der Wert bei 0,1g, also 93% geringer.
Rechts werden dir von Magerquark von Bio (Aldi) 0,1g Salz geliefert. Bei Körniger Frischkäse, Classic von Viva Vital Laktosefrei beträgt der Salzgehalt 0,75g.
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