Vergleich: Pasta, con spinaci (Mondo Italiano) vs. Hähnchenbrustfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pasta, con spinaci von Mondo Italiano und Hähnchenbrustfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 126 | kcal |
| Brennwert: | 530 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 19,4 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 83% weniger Protein |
| 47% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Kalorien | 126 | kcal | -13% | 109 | kcal |
| Brennwert | 530 | kJ | 456 | kJ | |
| Protein | 3,5 | g | -83% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 19,4 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 0 | g | |
| Fett | 3,8 | g | -47% | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pasta, con spinaci von Mondo Italiano und die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pasta, con spinaci von Mondo Italiano und 100g Hähnchenbrustfilet. Pasta, con spinaci von Mondo Italiano gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Hähnchenbrustfilet gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Pasta, con spinaci von Mondo Italiano 16% mehr Energie als Hähnchenbrustfilet. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Pasta, con spinaci von Mondo Italiano 126kcal und bei Hähnchenbrustfilet 109kcal. Das entspricht einem Brennwert von 530kJ und 456kJ.
Mit 3,5g Protein ist Pasta, con spinaci von Mondo Italiano zu 83% proteinarmer. Hähnchenbrustfilet liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 500% höheren Proteingehalt.
Bei 19,4g ist Pasta, con spinaci von Mondo Italiano zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hähnchenbrustfilet mit 0g.
Mit 1,5g wird dir bei Pasta, con spinaci von Mondo Italiano 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 3,8g Bestandteil von Pasta, con spinaci von Mondo Italiano. Das sind 90% mehr als bei Hähnchenbrustfilet. Hier beträgt der Anteil 2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren