Vergleich: Hähnchenbrustfilet vs. Pasta, con spinaci (Mondo Italiano)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrustfilet und Pasta, con spinaci von Mondo Italiano im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 83% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 47% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 126 | kcal |
| Brennwert: | 530 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 19,4 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| Kalorien | 109 | kcal | -13% | 126 | kcal |
| Brennwert | 456 | kJ | 530 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -83% | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 19,4 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 1,5 | g | |
| Fett | 2 | g | -47% | 3,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet und die Nährwerte von Pasta, con spinaci von Mondo Italiano. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrustfilet und 100g Pasta, con spinaci von Mondo Italiano. Hähnchenbrustfilet gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Pasta, con spinaci von Mondo Italiano gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Hähnchenbrustfilet 13% weniger Energie als Pasta, con spinaci von Mondo Italiano. Damit gibt Pasta, con spinaci von Mondo Italiano 1,2 mal so viele Kalorien wie Hähnchenbrustfilet. In Zahlen sind das bei Hähnchenbrustfilet 109kcal und bei Pasta, con spinaci von Mondo Italiano 126kcal. Das entspricht einem Brennwert von 456kJ und 530kJ.
Mit 21g Protein ist Hähnchenbrustfilet zu 500% proteinhaltiger. Pasta, con spinaci von Mondo Italiano liefert dir mit 83% weniger nur 3,5g.
Bei 0g ist Hähnchenbrustfilet zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Pasta, con spinaci von Mondo Italiano is mit 19,4g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Pasta, con spinaci von Mondo Italiano mit 1,5g zu 100% unter dem von Hähnchenbrustfilet. Somit beinhaltet Pasta, con spinaci von Mondo Italiano 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Hähnchenbrustfilet mit 2g geringer. 3,8g sind bei Pasta, con spinaci von Mondo Italiano Fett. Damit ist Hähnchenbrustfilet zu 47% fettarmer als Pasta, con spinaci von Mondo Italiano.
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