Vergleich: Roggenbrötchen (BackWerk) vs. Weizenbrötchen, Backware frisch (Aldi, Mühlengold)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Roggenbrötchen von BackWerk und Weizenbrötchen, Backware frisch von Aldi, Mühlengold im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von BackWerk
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 235 | kcal |
| Brennwert: | 995 | kJ |
| Protein: | 9,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 44 | g |
| - davon Zucker: | 6,3 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,55 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 10% weniger Protein |
| 17% weniger Kohlenhydrate |
| 9% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 262 | kcal |
| Brennwert: | 1.111 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 53 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 1,58 | g |
| Natrium: | 0,62 | g |
| Kalorien | 235 | kcal | -10% | 262 | kcal |
| Brennwert | 995 | kJ | 1.111 | kJ | |
| Protein | 9,4 | g | -10% | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate | 44 | g | -17% | 53 | g |
| - davon Zucker | 6,3 | g | 2 | g | |
| Fett | 1,1 | g | -9% | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 1,4 | g | 1,58 | g | |
| Natrium | 0,55 | g | 0,62 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Roggenbrötchen von BackWerk und die Nährwerte von Weizenbrötchen, Backware frisch von Aldi, Mühlengold. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Roggenbrötchen von BackWerk und 100g Weizenbrötchen, Backware frisch von Aldi, Mühlengold. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Roggenbrötchen von BackWerk 10% weniger Energie als Weizenbrötchen, Backware frisch von Aldi, Mühlengold. Damit gibt Weizenbrötchen, Backware frisch von Aldi, Mühlengold 1,1 mal so viele Kalorien wie Roggenbrötchen von BackWerk. In Zahlen sind das bei Roggenbrötchen von BackWerk 235kcal und bei Weizenbrötchen, Backware frisch von Aldi, Mühlengold 262kcal. Das entspricht einem Brennwert von 995kJ und 1.111kJ.
Mit 9,4g Protein ist Roggenbrötchen von BackWerk zu 11% proteinhaltiger. Weizenbrötchen, Backware frisch von Aldi, Mühlengold liefert dir mit 10% weniger nur 8,5g.
Bei 44g ist Roggenbrötchen von BackWerk zu 17% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weizenbrötchen, Backware frisch von Aldi, Mühlengold is mit 53g ausgerüstet, was 17% weniger entspricht.
Mit 6,3g wird dir bei Roggenbrötchen von BackWerk 3,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 215% mehr.
Fett ist mit 1,1g Bestandteil von Roggenbrötchen von BackWerk. Das sind 10% mehr als bei Weizenbrötchen, Backware frisch von Aldi, Mühlengold. Hier beträgt der Anteil 1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Roggenbrötchen von BackWerk mit 0,4g 2 mal so hoch wie bei Weizenbrötchen, Backware frisch von Aldi, Mühlengold. Bei Weizenbrötchen, Backware frisch von Aldi, Mühlengold liegt der Wert bei 0,2g, also 50% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Roggenbrötchen von BackWerk 1,4g Salz. Rechts erhälst du von Weizenbrötchen, Backware frisch von Aldi, Mühlengold Salz in der Menge von 1,58g.
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