Vergleich: Laugenbrezel (Ditsch) vs. Roggenbrötchen (BackWerk)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Laugenbrezel von Ditsch und Roggenbrötchen von BackWerk im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Ditsch
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 271 | kcal |
| Brennwert: | 1.135 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 46,4 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 2,02 | g |
| Natrium: | 0,8 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 10% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 76% weniger Fett |
von BackWerk
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 235 | kcal |
| Brennwert: | 995 | kJ |
| Protein: | 9,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 44 | g |
| - davon Zucker: | 6,3 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,55 | g |
| Kalorien | 271 | kcal | -13% | 235 | kcal |
| Brennwert | 1.135 | kJ | 995 | kJ | |
| Protein | 8,5 | g | -10% | 9,4 | g |
| Kohlenhydrate | 46,4 | g | -5% | 44 | g |
| - davon Zucker | 3,9 | g | 6,3 | g | |
| Fett | 4,5 | g | -76% | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 2,02 | g | 1,4 | g | |
| Natrium | 0,8 | g | 0,55 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Laugenbrezel von Ditsch und die Nährwerte von Roggenbrötchen von BackWerk. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Laugenbrezel von Ditsch und 100g Roggenbrötchen von BackWerk. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Laugenbrezel von Ditsch 15% mehr Energie als Roggenbrötchen von BackWerk. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Laugenbrezel von Ditsch 271kcal und bei Roggenbrötchen von BackWerk 235kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.135kJ und 995kJ.
Mit 8,5g Protein ist Laugenbrezel von Ditsch zu 10% proteinarmer. Roggenbrötchen von BackWerk liefert dir 9,4g Protein. Das entpsicht einem zu 11% höheren Proteingehalt.
Bei 46,4g ist Laugenbrezel von Ditsch zu 5% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Roggenbrötchen von BackWerk mit 44g.
Der Zuckergehalt liegt bei Roggenbrötchen von BackWerk mit 6,3g zu 38% unter dem von Laugenbrezel von Ditsch. Somit beinhaltet Roggenbrötchen von BackWerk 1,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 4,5g Bestandteil von Laugenbrezel von Ditsch. Das sind 309% mehr als bei Roggenbrötchen von BackWerk. Hier beträgt der Anteil 1,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Laugenbrezel von Ditsch mit 0,7g 1,8 mal so hoch wie bei Roggenbrötchen von BackWerk. Bei Roggenbrötchen von BackWerk liegt der Wert bei 0,4g, also 43% geringer.
Rechts werden dir von Roggenbrötchen von BackWerk 1,4g Salz geliefert. Bei Laugenbrezel von Ditsch beträgt der Salzgehalt 2,02g.
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