Vergleich: Knäckebrot vs. Bio Maiswaffeln, Natur (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Knäckebrot und Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.348 | kJ |
| Protein: | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 66,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Salz: | 1,17 | g |
| Natrium: | 0,46 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 40% weniger Protein |
| 13% weniger Kohlenhydrate |
| 29% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 340 | kcal |
| Brennwert: | 1.424 | kJ |
| Protein: | 6,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 76 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 322 | kcal | -5% | 340 | kcal |
| Brennwert | 1.348 | kJ | 1.424 | kJ | |
| Protein | 10,1 | g | -40% | 6,1 | g |
| Kohlenhydrate | 66,1 | g | -13% | 76 | g |
| - davon Zucker | 1,9 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -29% | 1 | g |
| Salz | 1,17 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,46 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Knäckebrot und die Nährwerte von Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Knäckebrot und 100g Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag. Knäckebrot gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Knäckebrot 5% weniger Energie als Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag. Damit gibt Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag 1,1 mal so viele Kalorien wie Knäckebrot. In Zahlen sind das bei Knäckebrot 322kcal und bei Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag 340kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.348kJ und 1.424kJ.
Mit 10,1g Protein ist Knäckebrot zu 66% proteinhaltiger. Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag liefert dir mit 40% weniger nur 6,1g.
Bei 66,1g ist Knäckebrot zu 13% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag is mit 76g ausgerüstet, was 13% weniger entspricht.
Mit 1,9g wird dir bei Knäckebrot 2,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 171% mehr.
Fett ist mit 1,4g Bestandteil von Knäckebrot. Das sind 40% mehr als bei Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 1g.
Rechts werden dir von Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag 0,02g Salz geliefert. Bei Knäckebrot beträgt der Salzgehalt 1,17g.
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