Vergleich: Langkornreis (Jeden Tag) vs. Mie Nudeln (Bamboo Garden)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Langkornreis von Jeden Tag und Mie Nudeln von Bamboo Garden im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 359 | kcal |
| Brennwert: | 1.504 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 81 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 30% weniger Protein |
| 11% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
von Bamboo Garden
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 348,5 | kcal |
| Brennwert: | 1.460 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| Kalorien | 359 | kcal | -3% | 348,5 | kcal |
| Brennwert | 1.504 | kJ | 1.460 | kJ | |
| Protein | 7,4 | g | -30% | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate | 81 | g | -11% | 72 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 3,5 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -67% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 1 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,39 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Langkornreis von Jeden Tag und die Nährwerte von Mie Nudeln von Bamboo Garden. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Langkornreis von Jeden Tag und 100g Mie Nudeln von Bamboo Garden. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Langkornreis von Jeden Tag 3% mehr Energie als Mie Nudeln von Bamboo Garden. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Langkornreis von Jeden Tag 359kcal und bei Mie Nudeln von Bamboo Garden 348,5kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.504kJ und 1.460kJ.
Mit 7,4g Protein ist Langkornreis von Jeden Tag zu 30% proteinarmer. Mie Nudeln von Bamboo Garden liefert dir 10,5g Protein. Das entpsicht einem zu 42% höheren Proteingehalt.
Bei 81g ist Langkornreis von Jeden Tag zu 13% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Mie Nudeln von Bamboo Garden mit 72g.
Der Zuckergehalt liegt bei Mie Nudeln von Bamboo Garden mit 3,5g zu 86% unter dem von Langkornreis von Jeden Tag. Somit beinhaltet Mie Nudeln von Bamboo Garden 7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Langkornreis von Jeden Tag mit 0,5g geringer. 1,5g sind bei Mie Nudeln von Bamboo Garden Fett. Damit ist Langkornreis von Jeden Tag zu 67% fettarmer als Mie Nudeln von Bamboo Garden.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Auf der linken Seite liefert dir Langkornreis von Jeden Tag 0,02g Salz. Rechts erhälst du von Mie Nudeln von Bamboo Garden Salz in der Menge von 1g.
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