Vergleich: Banane vs. Apfel Flammkuchen, aus dem Elsass (Escal)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Banane und Apfel Flammkuchen, aus dem Elsass von Escal im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 46% weniger Kalorien |
| 58% weniger Protein |
| 18% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 164 | kcal |
| Brennwert: | 693 | kJ |
| Protein: | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 28 | g |
| - davon Zucker: | 9,4 | g |
| Fett: | 4,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,28 | g |
| Natrium: | 0,11 | g |
| Kalorien | 89 | kcal | -46% | 164 | kcal |
| Brennwert | 371 | kJ | 693 | kJ | |
| Protein | 1,09 | g | -58% | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate | 22,84 | g | -18% | 28 | g |
| - davon Zucker | 12,23 | g | 9,4 | g | |
| Fett | 0,33 | g | -93% | 4,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,11 | g | 2,5 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,28 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,11 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Banane und die Nährwerte von Apfel Flammkuchen, aus dem Elsass von Escal. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Banane und 100g Apfel Flammkuchen, aus dem Elsass von Escal. Banane gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Apfel Flammkuchen, aus dem Elsass von Escal gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Banane 46% weniger Energie als Apfel Flammkuchen, aus dem Elsass von Escal. Damit gibt Apfel Flammkuchen, aus dem Elsass von Escal 1,8 mal so viele Kalorien wie Banane. In Zahlen sind das bei Banane 89kcal und bei Apfel Flammkuchen, aus dem Elsass von Escal 164kcal. Das entspricht einem Brennwert von 371kJ und 693kJ.
Mit 1,09g Protein ist Banane zu 58% proteinarmer. Apfel Flammkuchen, aus dem Elsass von Escal liefert dir 2,6g Protein. Das entpsicht einem zu 139% höheren Proteingehalt.
Bei 22,84g ist Banane zu 18% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Apfel Flammkuchen, aus dem Elsass von Escal is mit 28g ausgerüstet, was 18% weniger entspricht.
Mit 12,23g wird dir bei Banane 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 30% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Banane mit 0,33g geringer. 4,4g sind bei Apfel Flammkuchen, aus dem Elsass von Escal Fett. Damit ist Banane zu 93% fettarmer als Apfel Flammkuchen, aus dem Elsass von Escal.
Bei Banane sind 0,11g gesättigte Fettsäuren. Das sind 96% mehr als bei Apfel Flammkuchen, aus dem Elsass von Escal. Dort liegt der Wert bei 2,5g, also 22,7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Banane 0g Salz. Rechts erhälst du von Apfel Flammkuchen, aus dem Elsass von Escal Salz in der Menge von 0,28g.
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