Vergleich: Rustino, Backfisch (Back Factory) vs. Backofen Fischstäbchen (Frosta)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rustino, Backfisch von Back Factory und Backofen Fischstäbchen von Frosta im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 270 | kcal |
| Brennwert: | 1.132 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 33 | g |
| - davon Zucker: | 1,3 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| 29% weniger Kalorien |
| 41% weniger Protein |
| 55% weniger Kohlenhydrate |
| 30% weniger Fett |
von Frosta
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 192 | kcal |
| Brennwert: | 804 | kJ |
| Protein: | 13,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 8,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Salz: | 0,7 | g |
| Natrium: | 0,28 | g |
| Kalorien | 270 | kcal | -29% | 192 | kcal |
| Brennwert | 1.132 | kJ | 804 | kJ | |
| Protein | 8,2 | g | -41% | 13,9 | g |
| Kohlenhydrate | 33 | g | -55% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 1,3 | g | 1 | g | |
| Fett | 12 | g | -30% | 8,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 1,1 | g | |
| Salz | 1,1 | g | 0,7 | g | |
| Natrium | 0,43 | g | 0,28 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rustino, Backfisch von Back Factory und die Nährwerte von Backofen Fischstäbchen von Frosta. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rustino, Backfisch von Back Factory und 100g Backofen Fischstäbchen von Frosta. Rustino, Backfisch von Back Factory gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Backofen Fischstäbchen von Frosta gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Rustino, Backfisch von Back Factory 41% mehr Energie als Backofen Fischstäbchen von Frosta. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Rustino, Backfisch von Back Factory 270kcal und bei Backofen Fischstäbchen von Frosta 192kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.132kJ und 804kJ.
Mit 8,2g Protein ist Rustino, Backfisch von Back Factory zu 41% proteinarmer. Backofen Fischstäbchen von Frosta liefert dir 13,9g Protein. Das entpsicht einem zu 70% höheren Proteingehalt.
Bei 33g ist Rustino, Backfisch von Back Factory zu 123% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Backofen Fischstäbchen von Frosta mit 14,8g.
Mit 1,3g wird dir bei Rustino, Backfisch von Back Factory 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 30% mehr.
Fett ist mit 12g Bestandteil von Rustino, Backfisch von Back Factory. Das sind 43% mehr als bei Backofen Fischstäbchen von Frosta. Hier beträgt der Anteil 8,4g.
Bei Rustino, Backfisch von Back Factory sind 0,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 45% mehr als bei Backofen Fischstäbchen von Frosta. Dort liegt der Wert bei 1,1g, also 1,8 mal so hoch.
Rechts werden dir von Backofen Fischstäbchen von Frosta 0,7g Salz geliefert. Bei Rustino, Backfisch von Back Factory beträgt der Salzgehalt 1,1g.
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