Vergleich: Backfischstäbchen (iglo) vs. Backofen Fischstäbchen (Frosta)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Backfischstäbchen von iglo und Backofen Fischstäbchen von Frosta im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von iglo
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 252 | kcal |
| Brennwert: | 1.052 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 20 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 14 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,6 | g |
| Ballaststoffe: | 0,9 | g |
| Salz: | 1,35 | g |
| Natrium: | 0,53 | g |
| 24% weniger Kalorien |
| 21% weniger Protein |
| 26% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
von Frosta
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 192 | kcal |
| Brennwert: | 804 | kJ |
| Protein: | 13,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 8,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,7 | g |
| Natrium: | 0,28 | g |
| Kalorien | 252 | kcal | -24% | 192 | kcal |
| Brennwert | 1.052 | kJ | 804 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -21% | 13,9 | g |
| Kohlenhydrate | 20 | g | -26% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 1 | g | |
| Fett | 14 | g | -40% | 8,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,6 | g | 1,1 | g | |
| Ballaststoffe | 0,9 | g | 0 | g | |
| Salz | 1,35 | g | 0,7 | g | |
| Natrium | 0,53 | g | 0,28 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Backfischstäbchen von iglo und die Nährwerte von Backofen Fischstäbchen von Frosta. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Backfischstäbchen von iglo und 100g Backofen Fischstäbchen von Frosta. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Backfischstäbchen von iglo 31% mehr Energie als Backofen Fischstäbchen von Frosta. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Backfischstäbchen von iglo 252kcal und bei Backofen Fischstäbchen von Frosta 192kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.052kJ und 804kJ.
Mit 11g Protein ist Backfischstäbchen von iglo zu 21% proteinarmer. Backofen Fischstäbchen von Frosta liefert dir 13,9g Protein. Das entpsicht einem zu 26% höheren Proteingehalt.
Bei 20g ist Backfischstäbchen von iglo zu 35% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Backofen Fischstäbchen von Frosta mit 14,8g.
Der Zuckergehalt liegt bei Backofen Fischstäbchen von Frosta mit 1g zu 30% unter dem von Backfischstäbchen von iglo. Somit beinhaltet Backofen Fischstäbchen von Frosta 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 14g Bestandteil von Backfischstäbchen von iglo. Das sind 67% mehr als bei Backofen Fischstäbchen von Frosta. Hier beträgt der Anteil 8,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Backfischstäbchen von iglo mit 1,6g 1,5 mal so hoch wie bei Backofen Fischstäbchen von Frosta. Bei Backofen Fischstäbchen von Frosta liegt der Wert bei 1,1g, also 31% geringer.
Rechts werden dir von Backofen Fischstäbchen von Frosta 0,7g Salz geliefert. Bei Backfischstäbchen von iglo beträgt der Salzgehalt 1,35g.
Backfischstäbchen von iglo beinhaltet 0,9g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Backofen Fischstäbchen von Frosta liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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