Vergleich: Backofen Fischstäbchen (Frosta) vs. Rustino, Backfisch (Back Factory)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Backofen Fischstäbchen von Frosta und Rustino, Backfisch von Back Factory im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Frosta
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 192 | kcal |
| Brennwert: | 804 | kJ |
| Protein: | 13,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 8,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Salz: | 0,7 | g |
| Natrium: | 0,28 | g |
| 29% weniger Kalorien |
| 41% weniger Protein |
| 55% weniger Kohlenhydrate |
| 30% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 270 | kcal |
| Brennwert: | 1.132 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 33 | g |
| - davon Zucker: | 1,3 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| Kalorien | 192 | kcal | -29% | 270 | kcal |
| Brennwert | 804 | kJ | 1.132 | kJ | |
| Protein | 13,9 | g | -41% | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | -55% | 33 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 1,3 | g | |
| Fett | 8,4 | g | -30% | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 | g | 0,6 | g | |
| Salz | 0,7 | g | 1,1 | g | |
| Natrium | 0,28 | g | 0,43 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Backofen Fischstäbchen von Frosta und die Nährwerte von Rustino, Backfisch von Back Factory. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Backofen Fischstäbchen von Frosta und 100g Rustino, Backfisch von Back Factory. Backofen Fischstäbchen von Frosta gehört zur Gruppe Fisch und Rustino, Backfisch von Back Factory gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Backofen Fischstäbchen von Frosta 29% weniger Energie als Rustino, Backfisch von Back Factory. Damit gibt Rustino, Backfisch von Back Factory 1,4 mal so viele Kalorien wie Backofen Fischstäbchen von Frosta. In Zahlen sind das bei Backofen Fischstäbchen von Frosta 192kcal und bei Rustino, Backfisch von Back Factory 270kcal. Das entspricht einem Brennwert von 804kJ und 1.132kJ.
Mit 13,9g Protein ist Backofen Fischstäbchen von Frosta zu 70% proteinhaltiger. Rustino, Backfisch von Back Factory liefert dir mit 41% weniger nur 8,2g.
Bei 14,8g ist Backofen Fischstäbchen von Frosta zu 55% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Rustino, Backfisch von Back Factory is mit 33g ausgerüstet, was 55% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Rustino, Backfisch von Back Factory mit 1,3g zu 23% unter dem von Backofen Fischstäbchen von Frosta. Somit beinhaltet Rustino, Backfisch von Back Factory 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Backofen Fischstäbchen von Frosta mit 8,4g geringer. 12g sind bei Rustino, Backfisch von Back Factory Fett. Damit ist Backofen Fischstäbchen von Frosta zu 30% fettarmer als Rustino, Backfisch von Back Factory.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Backofen Fischstäbchen von Frosta mit 1,1g 1,8 mal so hoch wie bei Rustino, Backfisch von Back Factory. Bei Rustino, Backfisch von Back Factory liegt der Wert bei 0,6g, also 45% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Backofen Fischstäbchen von Frosta 0,7g Salz. Rechts erhälst du von Rustino, Backfisch von Back Factory Salz in der Menge von 1,1g.
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