Vergleich: Backofen Fischstäbchen (Frosta) vs. Backfischstäbchen (iglo)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Backofen Fischstäbchen von Frosta und Backfischstäbchen von iglo im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Frosta
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 192 | kcal |
| Brennwert: | 804 | kJ |
| Protein: | 13,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 8,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,7 | g |
| Natrium: | 0,28 | g |
| 24% weniger Kalorien |
| 21% weniger Protein |
| 26% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
von iglo
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 252 | kcal |
| Brennwert: | 1.052 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 20 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 14 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,6 | g |
| Ballaststoffe: | 0,9 | g |
| Salz: | 1,35 | g |
| Natrium: | 0,53 | g |
| Kalorien | 192 | kcal | -24% | 252 | kcal |
| Brennwert | 804 | kJ | 1.052 | kJ | |
| Protein | 13,9 | g | -21% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | -26% | 20 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 8,4 | g | -40% | 14 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 | g | 1,6 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0,9 | g | |
| Salz | 0,7 | g | 1,35 | g | |
| Natrium | 0,28 | g | 0,53 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Backofen Fischstäbchen von Frosta und die Nährwerte von Backfischstäbchen von iglo. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Backofen Fischstäbchen von Frosta und 100g Backfischstäbchen von iglo. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Backofen Fischstäbchen von Frosta 24% weniger Energie als Backfischstäbchen von iglo. Damit gibt Backfischstäbchen von iglo 1,3 mal so viele Kalorien wie Backofen Fischstäbchen von Frosta. In Zahlen sind das bei Backofen Fischstäbchen von Frosta 192kcal und bei Backfischstäbchen von iglo 252kcal. Das entspricht einem Brennwert von 804kJ und 1.052kJ.
Mit 13,9g Protein ist Backofen Fischstäbchen von Frosta zu 26% proteinhaltiger. Backfischstäbchen von iglo liefert dir mit 21% weniger nur 11g.
Bei 14,8g ist Backofen Fischstäbchen von Frosta zu 26% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Backfischstäbchen von iglo is mit 20g ausgerüstet, was 26% weniger entspricht.
Mit 1g wird dir bei Backofen Fischstäbchen von Frosta 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 43% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Backofen Fischstäbchen von Frosta mit 8,4g geringer. 14g sind bei Backfischstäbchen von iglo Fett. Damit ist Backofen Fischstäbchen von Frosta zu 40% fettarmer als Backfischstäbchen von iglo.
Bei Backofen Fischstäbchen von Frosta sind 1,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 31% mehr als bei Backfischstäbchen von iglo. Dort liegt der Wert bei 1,6g, also 1,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Backofen Fischstäbchen von Frosta 0,7g Salz. Rechts erhälst du von Backfischstäbchen von iglo Salz in der Menge von 1,35g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Backofen Fischstäbchen von Frosta mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Backfischstäbchen von iglo. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 0,9g.
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