Vergleich: Roggenmischbrot (Schäfer) vs. Pommes Frites, fritiert
Gegenüberstellung der Nährwerte
Roggenmischbrot von Schäfer und Pommes Frites, fritiert im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Schäfer
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.033 | kJ |
| Protein: | 7,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 49 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| Salz: | 2 | g |
| Natrium: | 0,79 | g |
| 15% weniger Kalorien |
| 53% weniger Protein |
| 25% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 291 | kcal |
| Brennwert: | 1.220 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 14,5 | g |
| Salz: | 0,79 | g |
| Natrium: | 0,31 | g |
| Kalorien | 247 | kcal | -15% | 291 | kcal |
| Brennwert | 1.033 | kJ | 1.220 | kJ | |
| Protein | 7,9 | g | -53% | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate | 49 | g | -25% | 36,6 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 1,1 | g | -92% | 14,5 | g |
| Salz | 2 | g | 0,79 | g | |
| Natrium | 0,79 | g | 0,31 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Roggenmischbrot von Schäfer und die Nährwerte von Pommes Frites, fritiert. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Roggenmischbrot von Schäfer und 100g Pommes Frites, fritiert. Roggenmischbrot von Schäfer gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Pommes Frites, fritiert gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Roggenmischbrot von Schäfer 15% weniger Energie als Pommes Frites, fritiert. Damit gibt Pommes Frites, fritiert 1,2 mal so viele Kalorien wie Roggenmischbrot von Schäfer. In Zahlen sind das bei Roggenmischbrot von Schäfer 247kcal und bei Pommes Frites, fritiert 291kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.033kJ und 1.220kJ.
Mit 7,9g Protein ist Roggenmischbrot von Schäfer zu 114% proteinhaltiger. Pommes Frites, fritiert liefert dir mit 53% weniger nur 3,7g.
Bei 49g ist Roggenmischbrot von Schäfer zu 34% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Pommes Frites, fritiert mit 36,6g.
Mit 0,7g wird dir bei Roggenmischbrot von Schäfer 2,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 133% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Roggenmischbrot von Schäfer mit 1,1g geringer. 14,5g sind bei Pommes Frites, fritiert Fett. Damit ist Roggenmischbrot von Schäfer zu 92% fettarmer als Pommes Frites, fritiert.
Rechts werden dir von Pommes Frites, fritiert 0,79g Salz geliefert. Bei Roggenmischbrot von Schäfer beträgt der Salzgehalt 2g.
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