Vergleich: Magerquark (Jeden Tag) vs. Gouda, 45% Fett i.Tr.
Gegenüberstellung der Nährwerte
Magerquark von Jeden Tag und Gouda, 45% Fett i.Tr. im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 285 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| 80% weniger Kalorien |
| 52% weniger Protein |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 331 | kcal |
| Brennwert: | 1.386 | kJ |
| Protein: | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 25,4 | g |
| Kalorien | 67 | kcal | -80% | 331 | kcal |
| Brennwert | 285 | kJ | 1.386 | kJ | |
| Protein | 12,2 | g | -52% | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -99% | 25,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Magerquark von Jeden Tag und die Nährwerte von Gouda, 45% Fett i.Tr.. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Magerquark von Jeden Tag und 100g Gouda, 45% Fett i.Tr.. Magerquark von Jeden Tag gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Gouda, 45% Fett i.Tr. gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Magerquark von Jeden Tag 80% weniger Energie als Gouda, 45% Fett i.Tr.. Damit gibt Gouda, 45% Fett i.Tr. 4,9 mal so viele Kalorien wie Magerquark von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Magerquark von Jeden Tag 67kcal und bei Gouda, 45% Fett i.Tr. 331kcal. Das entspricht einem Brennwert von 285kJ und 1.386kJ.
Mit 12,2g Protein ist Magerquark von Jeden Tag zu 52% proteinarmer. Gouda, 45% Fett i.Tr. liefert dir 25,5g Protein. Das entpsicht einem zu 109% höheren Proteingehalt.
Bei 3,9g ist Magerquark von Jeden Tag zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Gouda, 45% Fett i.Tr. mit 0g.
Der Anteil von Fett ist bei Magerquark von Jeden Tag mit 0,3g geringer. 25,4g sind bei Gouda, 45% Fett i.Tr. Fett. Damit ist Magerquark von Jeden Tag zu 99% fettarmer als Gouda, 45% Fett i.Tr..
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