Vergleich: Pommes Frites, fritiert vs. Roggenmischbrot (Schäfer)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pommes Frites, fritiert und Roggenmischbrot von Schäfer im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 291 | kcal |
| Brennwert: | 1.220 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 14,5 | g |
| Salz: | 0,79 | g |
| Natrium: | 0,31 | g |
| 15% weniger Kalorien |
| 53% weniger Protein |
| 25% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
von Schäfer
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.033 | kJ |
| Protein: | 7,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 49 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| Salz: | 2 | g |
| Natrium: | 0,79 | g |
| Kalorien | 291 | kcal | -15% | 247 | kcal |
| Brennwert | 1.220 | kJ | 1.033 | kJ | |
| Protein | 3,7 | g | -53% | 7,9 | g |
| Kohlenhydrate | 36,6 | g | -25% | 49 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 14,5 | g | -92% | 1,1 | g |
| Salz | 0,79 | g | 2 | g | |
| Natrium | 0,31 | g | 0,79 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pommes Frites, fritiert und die Nährwerte von Roggenmischbrot von Schäfer. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pommes Frites, fritiert und 100g Roggenmischbrot von Schäfer. Pommes Frites, fritiert gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Roggenmischbrot von Schäfer gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Pommes Frites, fritiert 18% mehr Energie als Roggenmischbrot von Schäfer. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Pommes Frites, fritiert 291kcal und bei Roggenmischbrot von Schäfer 247kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.220kJ und 1.033kJ.
Mit 3,7g Protein ist Pommes Frites, fritiert zu 53% proteinarmer. Roggenmischbrot von Schäfer liefert dir 7,9g Protein. Das entpsicht einem zu 114% höheren Proteingehalt.
Bei 36,6g ist Pommes Frites, fritiert zu 25% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Roggenmischbrot von Schäfer is mit 49g ausgerüstet, was 25% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Roggenmischbrot von Schäfer mit 0,7g zu 57% unter dem von Pommes Frites, fritiert. Somit beinhaltet Roggenmischbrot von Schäfer 2,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 14,5g Bestandteil von Pommes Frites, fritiert. Das sind 1218% mehr als bei Roggenmischbrot von Schäfer. Hier beträgt der Anteil 1,1g.
Auf der linken Seite liefert dir Pommes Frites, fritiert 0,79g Salz. Rechts erhälst du von Roggenmischbrot von Schäfer Salz in der Menge von 2g.
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