Vergleich: Buttertoast (Harry) vs. Toast, Vollkorn (REWE)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Buttertoast von Harry und Toast, Vollkorn von REWE im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Harry
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 265 | kcal |
| Brennwert: | 1.110 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 3,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 2,8 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 14% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 255 | kcal |
| Brennwert: | 1.079 | kJ |
| Protein: | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 45,8 | g |
| - davon Zucker: | 5,6 | g |
| Fett: | 3,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Ballaststoffe: | 5,1 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| Kalorien | 265 | kcal | -4% | 255 | kcal |
| Brennwert | 1.110 | kJ | 1.079 | kJ | |
| Protein | 8,5 | g | -2% | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate | 48 | g | -5% | 45,8 | g |
| - davon Zucker | 3,9 | g | 5,6 | g | |
| Fett | 3,7 | g | -14% | 3,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 | g | 0,9 | g | |
| Ballaststoffe | 2,8 | g | 5,1 | g | |
| Salz | 1,1 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0,43 | g | 0,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Buttertoast von Harry und die Nährwerte von Toast, Vollkorn von REWE. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Buttertoast von Harry und 100g Toast, Vollkorn von REWE. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Buttertoast von Harry 4% mehr Energie als Toast, Vollkorn von REWE. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Buttertoast von Harry 265kcal und bei Toast, Vollkorn von REWE 255kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.110kJ und 1.079kJ.
Mit 8,5g Protein ist Buttertoast von Harry zu 2% proteinhaltiger. Toast, Vollkorn von REWE liefert dir mit 2% weniger nur 8,3g.
Bei 48g ist Buttertoast von Harry zu 5% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Toast, Vollkorn von REWE mit 45,8g.
Der Zuckergehalt liegt bei Toast, Vollkorn von REWE mit 5,6g zu 30% unter dem von Buttertoast von Harry. Somit beinhaltet Toast, Vollkorn von REWE 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 3,7g Bestandteil von Buttertoast von Harry. Das sind 16% mehr als bei Toast, Vollkorn von REWE. Hier beträgt der Anteil 3,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Buttertoast von Harry mit 2,5g 2,8 mal so hoch wie bei Toast, Vollkorn von REWE. Bei Toast, Vollkorn von REWE liegt der Wert bei 0,9g, also 64% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Buttertoast von Harry 1,1g Salz. Rechts erhälst du von Toast, Vollkorn von REWE Salz in der Menge von 1,5g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Buttertoast von Harry mit 2,8g schlechter ab. Damit werden 45% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Toast, Vollkorn von REWE. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 5,1g.
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