Vergleich: Toast, Vollkorn (REWE) vs. Buttertoast (Harry)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Toast, Vollkorn von REWE und Buttertoast von Harry im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 255 | kcal |
| Brennwert: | 1.079 | kJ |
| Protein: | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 45,8 | g |
| - davon Zucker: | 5,6 | g |
| Fett: | 3,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Ballaststoffe: | 5,1 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 14% weniger Fett |
von Harry
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 265 | kcal |
| Brennwert: | 1.110 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 3,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 2,8 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| Kalorien | 255 | kcal | -4% | 265 | kcal |
| Brennwert | 1.079 | kJ | 1.110 | kJ | |
| Protein | 8,3 | g | -2% | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate | 45,8 | g | -5% | 48 | g |
| - davon Zucker | 5,6 | g | 3,9 | g | |
| Fett | 3,2 | g | -14% | 3,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 | g | 2,5 | g | |
| Ballaststoffe | 5,1 | g | 2,8 | g | |
| Salz | 1,5 | g | 1,1 | g | |
| Natrium | 0,6 | g | 0,43 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Toast, Vollkorn von REWE und die Nährwerte von Buttertoast von Harry. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Toast, Vollkorn von REWE und 100g Buttertoast von Harry. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Toast, Vollkorn von REWE 4% weniger Energie als Buttertoast von Harry. Damit gibt Buttertoast von Harry 1 mal so viele Kalorien wie Toast, Vollkorn von REWE. In Zahlen sind das bei Toast, Vollkorn von REWE 255kcal und bei Buttertoast von Harry 265kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.079kJ und 1.110kJ.
Mit 8,3g Protein ist Toast, Vollkorn von REWE zu 2% proteinarmer. Buttertoast von Harry liefert dir 8,5g Protein. Das entpsicht einem zu 2% höheren Proteingehalt.
Bei 45,8g ist Toast, Vollkorn von REWE zu 5% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Buttertoast von Harry is mit 48g ausgerüstet, was 5% weniger entspricht.
Mit 5,6g wird dir bei Toast, Vollkorn von REWE 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 44% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Toast, Vollkorn von REWE mit 3,2g geringer. 3,7g sind bei Buttertoast von Harry Fett. Damit ist Toast, Vollkorn von REWE zu 14% fettarmer als Buttertoast von Harry.
Bei Toast, Vollkorn von REWE sind 0,9g gesättigte Fettsäuren. Das sind 64% mehr als bei Buttertoast von Harry. Dort liegt der Wert bei 2,5g, also 2,8 mal so hoch.
Rechts werden dir von Buttertoast von Harry 1,1g Salz geliefert. Bei Toast, Vollkorn von REWE beträgt der Salzgehalt 1,5g.
Toast, Vollkorn von REWE beinhaltet 5,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,8 mal so hoch. Bei Buttertoast von Harry liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,8g.
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