Vergleich: Körner Balance Toast vs. Vollkorntoast (Harry)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Körner Balance Toast von Harry und Vollkorntoast von Harry im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Harry
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 257 | kcal |
| Brennwert: | 1.077 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 39 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 6 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 3% weniger Protein |
| 6% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
von Harry
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 249 | kcal |
| Brennwert: | 1.049 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 41,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,2 | g |
| Fett: | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 6 | g |
| Salz: | 1,17 | g |
| Natrium: | 0,46 | g |
| Kalorien | 257 | kcal | -3% | 249 | kcal |
| Brennwert | 1.077 | kJ | 1.049 | kJ | |
| Protein | 8,8 | g | -3% | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate | 39 | g | -6% | 41,7 | g |
| - davon Zucker | 3,5 | g | 3,2 | g | |
| Fett | 6 | g | -33% | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 6 | g | 6 | g | |
| Salz | 1,1 | g | 1,17 | g | |
| Natrium | 0,43 | g | 0,46 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Körner Balance Toast von Harry und die Nährwerte von Vollkorntoast von Harry. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Körner Balance Toast von Harry und 100g Vollkorntoast von Harry. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Körner Balance Toast von Harry 3% mehr Energie als Vollkorntoast von Harry. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Körner Balance Toast von Harry 257kcal und bei Vollkorntoast von Harry 249kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.077kJ und 1.049kJ.
Mit 8,8g Protein ist Körner Balance Toast von Harry zu 4% proteinhaltiger. Vollkorntoast von Harry liefert dir mit 3% weniger nur 8,5g.
Bei 39g ist Körner Balance Toast von Harry zu 6% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Vollkorntoast von Harry is mit 41,7g ausgerüstet, was 6% weniger entspricht.
Mit 3,5g wird dir bei Körner Balance Toast von Harry 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 9% mehr.
Fett ist mit 6g Bestandteil von Körner Balance Toast von Harry. Das sind 50% mehr als bei Vollkorntoast von Harry. Hier beträgt der Anteil 4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Körner Balance Toast von Harry mit 0,6g 1,5 mal so hoch wie bei Vollkorntoast von Harry. Bei Vollkorntoast von Harry liegt der Wert bei 0,4g, also 33% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Körner Balance Toast von Harry 1,1g Salz. Rechts erhälst du von Vollkorntoast von Harry Salz in der Menge von 1,17g.
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