Vergleich: 1688, Unser Mildes (Harry) vs. Graubrot (Klein's Backstube)
Gegenüberstellung der Nährwerte
1688, Unser Mildes von Harry und Graubrot von Klein's Backstube im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 241 | kcal |
| Brennwert: | 1.010 | kJ |
| Protein: | 7,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 45 | g |
| - davon Zucker: | 2,9 | g |
| Fett: | 2,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| 83% weniger Kalorien |
| 4% weniger Protein |
| 4% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
von Klein's Backstube
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 40,35 | kcal |
| Brennwert: | 169 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 46,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 3,9 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Kalorien | 241 | kcal | -83% | 40,35 | kcal |
| Brennwert | 1.010 | kJ | 169 | kJ | |
| Protein | 7,5 | g | -4% | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate | 45 | g | -4% | 46,7 | g |
| - davon Zucker | 2,9 | g | 0,6 | g | |
| Fett | 2,7 | g | -67% | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,3 | g | |
| Ballaststoffe | 3,3 | g | 3,9 | g | |
| Salz | 1,3 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0,51 | g | 0,59 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von 1688, Unser Mildes von Harry und die Nährwerte von Graubrot von Klein's Backstube. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g 1688, Unser Mildes von Harry und 100g Graubrot von Klein's Backstube. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert 1688, Unser Mildes von Harry 497% mehr Energie als Graubrot von Klein's Backstube. Das ist 6 mal so viel. In Zahlen sind das bei 1688, Unser Mildes von Harry 241kcal und bei Graubrot von Klein's Backstube 40,35kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.010kJ und 169kJ.
Mit 7,5g Protein ist 1688, Unser Mildes von Harry zu 4% proteinarmer. Graubrot von Klein's Backstube liefert dir 7,8g Protein. Das entpsicht einem zu 4% höheren Proteingehalt.
Bei 45g ist 1688, Unser Mildes von Harry zu 4% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Graubrot von Klein's Backstube is mit 46,7g ausgerüstet, was 4% weniger entspricht.
Mit 2,9g wird dir bei 1688, Unser Mildes von Harry 4,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 383% mehr.
Fett ist mit 2,7g Bestandteil von 1688, Unser Mildes von Harry. Das sind 200% mehr als bei Graubrot von Klein's Backstube. Hier beträgt der Anteil 0,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Auf der linken Seite liefert dir 1688, Unser Mildes von Harry 1,3g Salz. Rechts erhälst du von Graubrot von Klein's Backstube Salz in der Menge von 1,5g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet 1688, Unser Mildes von Harry mit 3,3g schlechter ab. Damit werden 15% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Graubrot von Klein's Backstube. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,9g.
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