Vergleich: Toast, Vollkorn (Grafschafter) vs. 1688, Unser Mildes (Harry)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Toast, Vollkorn von Grafschafter und 1688, Unser Mildes von Harry im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 257 | kcal |
| Brennwert: | 1.082 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 42 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 6,5 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,55 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 15% weniger Protein |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 241 | kcal |
| Brennwert: | 1.010 | kJ |
| Protein: | 7,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 45 | g |
| - davon Zucker: | 2,9 | g |
| Fett: | 2,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| Kalorien | 257 | kcal | -6% | 241 | kcal |
| Brennwert | 1.082 | kJ | 1.010 | kJ | |
| Protein | 8,8 | g | -15% | 7,5 | g |
| Kohlenhydrate | 42 | g | -7% | 45 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 2,9 | g | |
| Fett | 4,5 | g | -40% | 2,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 0,3 | g | |
| Ballaststoffe | 6,5 | g | 3,3 | g | |
| Salz | 1,4 | g | 1,3 | g | |
| Natrium | 0,55 | g | 0,51 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Toast, Vollkorn von Grafschafter und die Nährwerte von 1688, Unser Mildes von Harry. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Toast, Vollkorn von Grafschafter und 100g 1688, Unser Mildes von Harry. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Toast, Vollkorn von Grafschafter 7% mehr Energie als 1688, Unser Mildes von Harry. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Toast, Vollkorn von Grafschafter 257kcal und bei 1688, Unser Mildes von Harry 241kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.082kJ und 1.010kJ.
Mit 8,8g Protein ist Toast, Vollkorn von Grafschafter zu 17% proteinhaltiger. 1688, Unser Mildes von Harry liefert dir mit 15% weniger nur 7,5g.
Bei 42g ist Toast, Vollkorn von Grafschafter zu 7% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. 1688, Unser Mildes von Harry is mit 45g ausgerüstet, was 7% weniger entspricht.
Mit 3g wird dir bei Toast, Vollkorn von Grafschafter 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 3% mehr.
Fett ist mit 4,5g Bestandteil von Toast, Vollkorn von Grafschafter. Das sind 67% mehr als bei 1688, Unser Mildes von Harry. Hier beträgt der Anteil 2,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Toast, Vollkorn von Grafschafter mit 1,2g 4 mal so hoch wie bei 1688, Unser Mildes von Harry. Bei 1688, Unser Mildes von Harry liegt der Wert bei 0,3g, also 75% geringer.
Rechts werden dir von 1688, Unser Mildes von Harry 1,3g Salz geliefert. Bei Toast, Vollkorn von Grafschafter beträgt der Salzgehalt 1,4g.
Toast, Vollkorn von Grafschafter beinhaltet 6,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2 mal so hoch. Bei 1688, Unser Mildes von Harry liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,3g.
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