Vergleich: Magerquark (Jeden Tag) vs. High Protein Pudding, Vanilla (Ehrmann)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Magerquark von Jeden Tag und High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 285 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 29% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 76 | kcal |
| Brennwert: | 319 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,5 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Kalorien | 67 | kcal | -12% | 76 | kcal |
| Brennwert | 285 | kJ | 319 | kJ | |
| Protein | 12,2 | g | -18% | 10 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -29% | 5,5 | g |
| Fett | 0,3 | g | -80% | 1,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Magerquark von Jeden Tag und die Nährwerte von High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Magerquark von Jeden Tag und 100g High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Magerquark von Jeden Tag 12% weniger Energie als High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann. Damit gibt High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann 1,1 mal so viele Kalorien wie Magerquark von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Magerquark von Jeden Tag 67kcal und bei High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann 76kcal. Das entspricht einem Brennwert von 285kJ und 319kJ.
Mit 12,2g Protein ist Magerquark von Jeden Tag zu 22% proteinhaltiger. High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann liefert dir mit 18% weniger nur 10g.
Bei 3,9g ist Magerquark von Jeden Tag zu 29% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann is mit 5,5g ausgerüstet, was 29% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Magerquark von Jeden Tag mit 0,3g geringer. 1,5g sind bei High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann Fett. Damit ist Magerquark von Jeden Tag zu 80% fettarmer als High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren