Vergleich: Milchpudding, Vanille (MinusL) vs. High Protein Pudding, Vanilla (Ehrmann)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Milchpudding, Vanille von MinusL und High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 97 | kcal |
| Brennwert: | 409 | kJ |
| Protein: | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,2 | g |
| - davon Zucker: | 10,8 | g |
| Fett: | 3,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,1 | g |
| Salz: | 0,23 | g |
| Natrium: | 0,09 | g |
| 22% weniger Kalorien |
| 71% weniger Protein |
| 61% weniger Kohlenhydrate |
| 53% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 76 | kcal |
| Brennwert: | 319 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,5 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,12 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 97 | kcal | -22% | 76 | kcal |
| Brennwert | 409 | kJ | 319 | kJ | |
| Protein | 2,9 | g | -71% | 10 | g |
| Kohlenhydrate | 14,2 | g | -61% | 5,5 | g |
| - davon Zucker | 10,8 | g | 4 | g | |
| Fett | 3,2 | g | -53% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,1 | g | 1 | g | |
| Salz | 0,23 | g | 0,12 | g | |
| Natrium | 0,09 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Milchpudding, Vanille von MinusL und die Nährwerte von High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Milchpudding, Vanille von MinusL und 100g High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Milchpudding, Vanille von MinusL 28% mehr Energie als High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Milchpudding, Vanille von MinusL 97kcal und bei High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann 76kcal. Das entspricht einem Brennwert von 409kJ und 319kJ.
Mit 2,9g Protein ist Milchpudding, Vanille von MinusL zu 71% proteinarmer. High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann liefert dir 10g Protein. Das entpsicht einem zu 245% höheren Proteingehalt.
Bei 14,2g ist Milchpudding, Vanille von MinusL zu 158% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann mit 5,5g.
Mit 10,8g wird dir bei Milchpudding, Vanille von MinusL 2,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 170% mehr.
Fett ist mit 3,2g Bestandteil von Milchpudding, Vanille von MinusL. Das sind 113% mehr als bei High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Milchpudding, Vanille von MinusL mit 2,1g 2,1 mal so hoch wie bei High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann. Bei High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann liegt der Wert bei 1g, also 52% geringer.
Rechts werden dir von High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann 0,12g Salz geliefert. Bei Milchpudding, Vanille von MinusL beträgt der Salzgehalt 0,23g.
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