Vergleich: Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei (REWE frei von) vs. High Protein Pudding, Caramel (Ehrmann)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von und High Protein Pudding, Caramel von Ehrmann im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 294 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,3 | g |
| - davon Zucker: | 4,3 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 20% weniger Protein |
| 22% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 76 | kcal |
| Brennwert: | 319 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,5 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 70 | kcal | -8% | 76 | kcal |
| Brennwert | 294 | kJ | 319 | kJ | |
| Protein | 12,5 | g | -20% | 10 | g |
| Kohlenhydrate | 4,3 | g | -22% | 5,5 | g |
| - davon Zucker | 4,3 | g | 4 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -80% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 1 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0,2 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von und die Nährwerte von High Protein Pudding, Caramel von Ehrmann. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von und 100g High Protein Pudding, Caramel von Ehrmann. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von 8% weniger Energie als High Protein Pudding, Caramel von Ehrmann. Damit gibt High Protein Pudding, Caramel von Ehrmann 1,1 mal so viele Kalorien wie Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von. In Zahlen sind das bei Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von 70kcal und bei High Protein Pudding, Caramel von Ehrmann 76kcal. Das entspricht einem Brennwert von 294kJ und 319kJ.
Mit 12,5g Protein ist Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von zu 25% proteinhaltiger. High Protein Pudding, Caramel von Ehrmann liefert dir mit 20% weniger nur 10g.
Bei 4,3g ist Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von zu 22% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. High Protein Pudding, Caramel von Ehrmann is mit 5,5g ausgerüstet, was 22% weniger entspricht.
Mit 4,3g wird dir bei Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 8% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von mit 0,3g geringer. 1,5g sind bei High Protein Pudding, Caramel von Ehrmann Fett. Damit ist Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von zu 80% fettarmer als High Protein Pudding, Caramel von Ehrmann.
Bei Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 80% mehr als bei High Protein Pudding, Caramel von Ehrmann. Dort liegt der Wert bei 1g, also 5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von 0,08g Salz. Rechts erhälst du von High Protein Pudding, Caramel von Ehrmann Salz in der Menge von 0,2g.
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