Vergleich: Sonnenweizen (Ebly) vs. Nektarine
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sonnenweizen von Ebly und Nektarine im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Ebly
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.505 | kJ |
| Protein: | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,5 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 6,1 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 84% weniger Kalorien |
| 93% weniger Protein |
| 82% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 56 | kcal |
| Brennwert: | 235 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,4 | g |
| - davon Zucker: | 12,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 355 | kcal | -84% | 56 | kcal |
| Brennwert | 1.505 | kJ | 235 | kJ | |
| Protein | 12,1 | g | -93% | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate | 70,5 | g | -82% | 12,4 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 12,3 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -93% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 6,1 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sonnenweizen von Ebly und die Nährwerte von Nektarine. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sonnenweizen von Ebly und 100g Nektarine. Sonnenweizen von Ebly gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Nektarine gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Sonnenweizen von Ebly 534% mehr Energie als Nektarine. Das ist 6,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Sonnenweizen von Ebly 355kcal und bei Nektarine 56kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.505kJ und 235kJ.
Mit 12,1g Protein ist Sonnenweizen von Ebly zu 1244% proteinhaltiger. Nektarine liefert dir mit 93% weniger nur 0,9g.
Bei 70,5g ist Sonnenweizen von Ebly zu 469% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Nektarine mit 12,4g.
Der Zuckergehalt liegt bei Nektarine mit 12,3g zu 87% unter dem von Sonnenweizen von Ebly. Somit beinhaltet Nektarine 7,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,4g Bestandteil von Sonnenweizen von Ebly. Das sind 1300% mehr als bei Nektarine. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Nektarine 0,01g Salz geliefert. Bei Sonnenweizen von Ebly beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Sonnenweizen von Ebly beinhaltet 6,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,8 mal so hoch. Bei Nektarine liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,2g.
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