Vergleich: Hanfmehl (Rapunzel) vs. Bio Leinsamenmehl, teil-entölt (Schoefer Naturprodukte)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hanfmehl von Rapunzel und Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 290 | kcal |
| Brennwert: | 1.215 | kJ |
| Protein: | 29,99 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,4 | g |
| - davon Zucker: | 1,4 | g |
| Fett: | 7,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| 23% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 77% weniger Kohlenhydrate |
| 59% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 376 | kcal |
| Brennwert: | 1.558 | kJ |
| Protein: | 30,51 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 19,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 11,4 | g |
| Kalorien | 290 | kcal | -23% | 376 | kcal |
| Brennwert | 1.215 | kJ | 1.558 | kJ | |
| Protein | 29,99 | g | -2% | 30,51 | g |
| Kohlenhydrate | 1,4 | g | -77% | 6,1 | g |
| - davon Zucker | 1,4 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 7,9 | g | -59% | 19,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 11,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hanfmehl von Rapunzel und die Nährwerte von Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hanfmehl von Rapunzel und 100g Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte. Hanfmehl von Rapunzel gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Hanfmehl von Rapunzel 23% weniger Energie als Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte. Damit gibt Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte 1,3 mal so viele Kalorien wie Hanfmehl von Rapunzel. In Zahlen sind das bei Hanfmehl von Rapunzel 290kcal und bei Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte 376kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.215kJ und 1.558kJ.
Mit 29,99g Protein ist Hanfmehl von Rapunzel zu 2% proteinarmer. Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte liefert dir 30,51g Protein. Das entpsicht einem zu 2% höheren Proteingehalt.
Bei 1,4g ist Hanfmehl von Rapunzel zu 77% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte is mit 6,1g ausgerüstet, was 77% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte mit 1,7g zu 18% unter dem von Hanfmehl von Rapunzel. Somit beinhaltet Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Hanfmehl von Rapunzel mit 7,9g geringer. 19,1g sind bei Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte Fett. Damit ist Hanfmehl von Rapunzel zu 59% fettarmer als Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte.
Bei Hanfmehl von Rapunzel sind 1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 91% mehr als bei Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte. Dort liegt der Wert bei 11,4g, also 11,4 mal so hoch.
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