Vergleich: Bio, Sesam (Burger) vs. Erdnussmus (bio Zentrale)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio, Sesam von Burger und Erdnussmus von bio Zentrale im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.515 | kJ |
| Protein: | 9,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Ballaststoffe: | 16 | g |
| Salz: | 1,52 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| 40% weniger Kalorien |
| 65% weniger Protein |
| 84% weniger Kohlenhydrate |
| 89% weniger Fett |
von bio Zentrale
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 597 | kcal |
| Brennwert: | 2.500 | kJ |
| Protein: | 28 | g |
| Kohlenhydrate: | 9,7 | g |
| Fett: | 46,9 | g |
| Ballaststoffe: | 8,1 | g |
| Salz: | 1,91 | g |
| Natrium: | 0,75 | g |
| Kalorien | 360 | kcal | -40% | 597 | kcal |
| Brennwert | 1.515 | kJ | 2.500 | kJ | |
| Protein | 9,7 | g | -65% | 28 | g |
| Kohlenhydrate | 61 | g | -84% | 9,7 | g |
| Fett | 5 | g | -89% | 46,9 | g |
| Ballaststoffe | 16 | g | 8,1 | g | |
| Salz | 1,52 | g | 1,91 | g | |
| Natrium | 0,6 | g | 0,75 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio, Sesam von Burger und die Nährwerte von Erdnussmus von bio Zentrale. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio, Sesam von Burger und 100g Erdnussmus von bio Zentrale. Bio, Sesam von Burger gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Erdnussmus von bio Zentrale gehört der Nahrungsmittelgruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Bio, Sesam von Burger 40% weniger Energie als Erdnussmus von bio Zentrale. Damit gibt Erdnussmus von bio Zentrale 1,7 mal so viele Kalorien wie Bio, Sesam von Burger. In Zahlen sind das bei Bio, Sesam von Burger 360kcal und bei Erdnussmus von bio Zentrale 597kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.515kJ und 2.500kJ.
Mit 9,7g Protein ist Bio, Sesam von Burger zu 65% proteinarmer. Erdnussmus von bio Zentrale liefert dir 28g Protein. Das entpsicht einem zu 189% höheren Proteingehalt.
Bei 61g ist Bio, Sesam von Burger zu 529% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Erdnussmus von bio Zentrale mit 9,7g.
Der Anteil von Fett ist bei Bio, Sesam von Burger mit 5g geringer. 46,9g sind bei Erdnussmus von bio Zentrale Fett. Damit ist Bio, Sesam von Burger zu 89% fettarmer als Erdnussmus von bio Zentrale.
Auf der linken Seite liefert dir Bio, Sesam von Burger 1,52g Salz. Rechts erhälst du von Erdnussmus von bio Zentrale Salz in der Menge von 1,91g.
Bio, Sesam von Burger beinhaltet 16g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2 mal so hoch. Bei Erdnussmus von bio Zentrale liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 8,1g.
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