Vergleich: Cacao, Kakaopulver schwach entölt (cebe) vs. Erdmandeln gemahlen (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cacao, Kakaopulver schwach entölt von cebe und Erdmandeln gemahlen von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 358 | kcal |
| Brennwert: | 1.481 | kJ |
| Protein: | 19,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 20,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 12,5 | g |
| Ballaststoffe: | 27,9 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| 18% weniger Kalorien |
| 74% weniger Protein |
| 82% weniger Kohlenhydrate |
| 8% weniger Fett |
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 435 | kcal |
| Brennwert: | 1.822 | kJ |
| Protein: | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 49 | g |
| - davon Zucker: | 21 | g |
| Fett: | 19 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,9 | g |
| Ballaststoffe: | 23 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 358 | kcal | -18% | 435 | kcal |
| Brennwert | 1.481 | kJ | 1.822 | kJ | |
| Protein | 19,8 | g | -74% | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate | 8,8 | g | -82% | 49 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 21 | g | |
| Fett | 20,7 | g | -8% | 19 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 12,5 | g | 3,9 | g | |
| Ballaststoffe | 27,9 | g | 23 | g | |
| Salz | 1,2 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,47 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cacao, Kakaopulver schwach entölt von cebe und die Nährwerte von Erdmandeln gemahlen von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cacao, Kakaopulver schwach entölt von cebe und 100g Erdmandeln gemahlen von Rapunzel. Cacao, Kakaopulver schwach entölt von cebe gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Erdmandeln gemahlen von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Cacao, Kakaopulver schwach entölt von cebe 18% weniger Energie als Erdmandeln gemahlen von Rapunzel. Damit gibt Erdmandeln gemahlen von Rapunzel 1,2 mal so viele Kalorien wie Cacao, Kakaopulver schwach entölt von cebe. In Zahlen sind das bei Cacao, Kakaopulver schwach entölt von cebe 358kcal und bei Erdmandeln gemahlen von Rapunzel 435kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.481kJ und 1.822kJ.
Mit 19,8g Protein ist Cacao, Kakaopulver schwach entölt von cebe zu 281% proteinhaltiger. Erdmandeln gemahlen von Rapunzel liefert dir mit 74% weniger nur 5,2g.
Bei 8,8g ist Cacao, Kakaopulver schwach entölt von cebe zu 82% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Erdmandeln gemahlen von Rapunzel is mit 49g ausgerüstet, was 82% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Erdmandeln gemahlen von Rapunzel mit 21g zu 98% unter dem von Cacao, Kakaopulver schwach entölt von cebe. Somit beinhaltet Erdmandeln gemahlen von Rapunzel 42 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 20,7g Bestandteil von Cacao, Kakaopulver schwach entölt von cebe. Das sind 9% mehr als bei Erdmandeln gemahlen von Rapunzel. Hier beträgt der Anteil 19g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Cacao, Kakaopulver schwach entölt von cebe mit 12,5g 3,2 mal so hoch wie bei Erdmandeln gemahlen von Rapunzel. Bei Erdmandeln gemahlen von Rapunzel liegt der Wert bei 3,9g, also 69% geringer.
Rechts werden dir von Erdmandeln gemahlen von Rapunzel 0,03g Salz geliefert. Bei Cacao, Kakaopulver schwach entölt von cebe beträgt der Salzgehalt 1,2g.
Cacao, Kakaopulver schwach entölt von cebe beinhaltet 27,9g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,2 mal so hoch. Bei Erdmandeln gemahlen von Rapunzel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 23g.
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