Vergleich: Alpen Frischkäse (Rapunzel) vs. Hummus, Natur (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Alpen Frischkäse von Rapunzel und Hummus, Natur von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 245 | kcal |
| Brennwert: | 1.026 | kJ |
| Protein: | 5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| - davon Zucker: | 2,3 | g |
| Fett: | 23,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 14,7 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,8 | g |
| Natrium: | 0,32 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 12% weniger Protein |
| 73% weniger Kohlenhydrate |
| 24% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 224 | kcal |
| Brennwert: | 938 | kJ |
| Protein: | 4,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,5 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,7 | g |
| Ballaststoffe: | 5 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| Kalorien | 245 | kcal | -9% | 224 | kcal |
| Brennwert | 1.026 | kJ | 938 | kJ | |
| Protein | 5 | g | -12% | 4,4 | g |
| Kohlenhydrate | 2,3 | g | -73% | 8,5 | g |
| - davon Zucker | 2,3 | g | 2,5 | g | |
| Fett | 23,8 | g | -24% | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 14,7 | g | 1,7 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 5 | g | |
| Salz | 0,8 | g | 1,1 | g | |
| Natrium | 0,32 | g | 0,43 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Alpen Frischkäse von Rapunzel und die Nährwerte von Hummus, Natur von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Alpen Frischkäse von Rapunzel und 100g Hummus, Natur von Alnatura. Alpen Frischkäse von Rapunzel gehört zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella und Hummus, Natur von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Alpen Frischkäse von Rapunzel 9% mehr Energie als Hummus, Natur von Alnatura. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Alpen Frischkäse von Rapunzel 245kcal und bei Hummus, Natur von Alnatura 224kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.026kJ und 938kJ.
Mit 5g Protein ist Alpen Frischkäse von Rapunzel zu 14% proteinhaltiger. Hummus, Natur von Alnatura liefert dir mit 12% weniger nur 4,4g.
Bei 2,3g ist Alpen Frischkäse von Rapunzel zu 73% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Hummus, Natur von Alnatura is mit 8,5g ausgerüstet, was 73% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Hummus, Natur von Alnatura mit 2,5g zu 8% unter dem von Alpen Frischkäse von Rapunzel. Somit beinhaltet Hummus, Natur von Alnatura 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 23,8g Bestandteil von Alpen Frischkäse von Rapunzel. Das sind 32% mehr als bei Hummus, Natur von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 18g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Alpen Frischkäse von Rapunzel mit 14,7g 8,7 mal so hoch wie bei Hummus, Natur von Alnatura. Bei Hummus, Natur von Alnatura liegt der Wert bei 1,7g, also 88% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Alpen Frischkäse von Rapunzel 0,8g Salz. Rechts erhälst du von Hummus, Natur von Alnatura Salz in der Menge von 1,1g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Alpen Frischkäse von Rapunzel mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Hummus, Natur von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 5g.
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