Vergleich: Körniger Frischkäse (Goldessa) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Körniger Frischkäse von Goldessa und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Goldessa
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 98 | kcal |
| Brennwert: | 410 | kJ |
| Protein: | 11,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| Salz: | 0,75 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| 28% weniger Kalorien |
| 83% weniger Protein |
| 81% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 98 | kcal | -28% | 71 | kcal |
| Brennwert | 410 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 11,5 | g | -83% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 2,8 | g | -81% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 2,8 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 4,5 | g | -98% | 0,1 | g |
| Salz | 0,75 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,3 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Körniger Frischkäse von Goldessa und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Körniger Frischkäse von Goldessa und 100g Kartoffel. Körniger Frischkäse von Goldessa gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Körniger Frischkäse von Goldessa 38% mehr Energie als Kartoffel. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Körniger Frischkäse von Goldessa 98kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 410kJ und 297kJ.
Mit 11,5g Protein ist Körniger Frischkäse von Goldessa zu 475% proteinhaltiger. Kartoffel liefert dir mit 83% weniger nur 2g.
Bei 2,8g ist Körniger Frischkäse von Goldessa zu 81% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kartoffel is mit 14,8g ausgerüstet, was 81% weniger entspricht.
Mit 2,8g wird dir bei Körniger Frischkäse von Goldessa 4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 300% mehr.
Fett ist mit 4,5g Bestandteil von Körniger Frischkäse von Goldessa. Das sind 4400% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Kartoffel 0,01g Salz geliefert. Bei Körniger Frischkäse von Goldessa beträgt der Salzgehalt 0,75g.
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