Vergleich: Buchweizen, Spaghetti (Rapunzel) vs. Pommes Frites
Gegenüberstellung der Nährwerte
Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel und Pommes Frites im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 354 | kcal |
| Brennwert: | 1.483 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 65 | g |
| Fett: | 3,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,2 | g |
| 56% weniger Kalorien |
| 75% weniger Protein |
| 63% weniger Kohlenhydrate |
| 38% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 649 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 24 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 354 | kcal | -56% | 156 | kcal |
| Brennwert | 1.483 | kJ | 649 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -75% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 65 | g | -63% | 24 | g |
| Fett | 3,1 | g | -38% | 5 | g |
| Ballaststoffe | 9,2 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel und die Nährwerte von Pommes Frites. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel und 100g Pommes Frites. Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Pommes Frites gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel 127% mehr Energie als Pommes Frites. Das ist 2,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel 354kcal und bei Pommes Frites 156kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.483kJ und 649kJ.
Mit 12g Protein ist Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel zu 300% proteinhaltiger. Pommes Frites liefert dir mit 75% weniger nur 3g.
Bei 65g ist Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel zu 171% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Pommes Frites mit 24g.
Der Anteil von Fett ist bei Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel mit 3,1g geringer. 5g sind bei Pommes Frites Fett. Damit ist Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel zu 38% fettarmer als Pommes Frites.
Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel beinhaltet 9,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Pommes Frites liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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