Vergleich: Minuten-Polenta Maisgrieß (Rapunzel) vs. Bandnudeln, echt gewalzte (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Minuten-Polenta Maisgrieß von Rapunzel und Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 361 | kcal |
| Brennwert: | 1.512 | kJ |
| Protein: | 7 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,2 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 53% weniger Protein |
| 11% weniger Kohlenhydrate |
| 37% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 373 | kcal |
| Brennwert: | 1.562 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,9 | g |
| Salz: | 0,36 | g |
| Kalorien | 361 | kcal | -3% | 373 | kcal |
| Brennwert | 1.512 | kJ | 1.562 | kJ | |
| Protein | 7 | g | -53% | 15 | g |
| Kohlenhydrate | 77,2 | g | -11% | 69 | g |
| - davon Zucker | 0,9 | g | 3 | g | |
| Fett | 2,2 | g | -37% | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 1,9 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,36 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Minuten-Polenta Maisgrieß von Rapunzel und die Nährwerte von Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Minuten-Polenta Maisgrieß von Rapunzel und 100g Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Minuten-Polenta Maisgrieß von Rapunzel 3% weniger Energie als Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag. Damit gibt Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag 1 mal so viele Kalorien wie Minuten-Polenta Maisgrieß von Rapunzel. In Zahlen sind das bei Minuten-Polenta Maisgrieß von Rapunzel 361kcal und bei Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag 373kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.512kJ und 1.562kJ.
Mit 7g Protein ist Minuten-Polenta Maisgrieß von Rapunzel zu 53% proteinarmer. Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag liefert dir 15g Protein. Das entpsicht einem zu 114% höheren Proteingehalt.
Bei 77,2g ist Minuten-Polenta Maisgrieß von Rapunzel zu 12% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag mit 69g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag mit 3g zu 70% unter dem von Minuten-Polenta Maisgrieß von Rapunzel. Somit beinhaltet Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag 3,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Minuten-Polenta Maisgrieß von Rapunzel mit 2,2g geringer. 3,5g sind bei Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag Fett. Damit ist Minuten-Polenta Maisgrieß von Rapunzel zu 37% fettarmer als Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag.
Bei Minuten-Polenta Maisgrieß von Rapunzel sind 0,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 74% mehr als bei Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 1,9g, also 3,8 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Minuten-Polenta Maisgrieß von Rapunzel 0g Salz. Rechts erhälst du von Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag Salz in der Menge von 0,36g.
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