Vergleich: Cashewkerne vs. BIO Kokosmilch (Bamboo Garden)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cashewkerne und BIO Kokosmilch von Bamboo Garden im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 553 | kcal |
| Protein: | 18,22 | g |
| Kohlenhydrate: | 30,19 | g |
| - davon Zucker: | 5,91 | g |
| Fett: | 43,85 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,78 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 88% weniger Protein |
| 89% weniger Kohlenhydrate |
| 49% weniger Fett |
von Bamboo Garden
Menge:
Portion:
ml
| Kalorien: | 0 | kcal |
| Protein: | 2,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,4 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 22,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 19,6 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 553 | kcal | 0 | kcal | |
| Protein | 18,22 | g | -88% | 2,1 | g |
| Kohlenhydrate | 30,19 | g | -89% | 3,4 | g |
| - davon Zucker | 5,91 | g | 2 | g | |
| Fett | 43,85 | g | -49% | 22,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 7,78 | g | 19,6 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cashewkerne und die Nährwerte von BIO Kokosmilch von Bamboo Garden. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cashewkerne und 100ml BIO Kokosmilch von Bamboo Garden. Cashewkerne gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und BIO Kokosmilch von Bamboo Garden gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Cashewkerne 0% mehr Energie als BIO Kokosmilch von Bamboo Garden. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Cashewkerne 553kcal und bei BIO Kokosmilch von Bamboo Garden 0kcal. Das entspricht einem Brennwert von kJ und kJ.
Mit 18,22g Protein ist Cashewkerne zu 768% proteinhaltiger. BIO Kokosmilch von Bamboo Garden liefert dir mit 88% weniger nur 2,1g.
Bei 30,19g ist Cashewkerne zu 788% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als BIO Kokosmilch von Bamboo Garden mit 3,4g.
Mit 5,91g wird dir bei Cashewkerne 3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 196% mehr.
Fett ist mit 43,85g Bestandteil von Cashewkerne. Das sind 96% mehr als bei BIO Kokosmilch von Bamboo Garden. Hier beträgt der Anteil 22,4g.
Bei Cashewkerne sind 7,78g gesättigte Fettsäuren. Das sind 60% mehr als bei BIO Kokosmilch von Bamboo Garden. Dort liegt der Wert bei 19,6g, also 2,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Cashewkerne 0,03g Salz. Rechts erhälst du von BIO Kokosmilch von Bamboo Garden Salz in der Menge von 0,05g.
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