Vergleich: Popcorn-Mais (Rapunzel) vs. Mais
Gegenüberstellung der Nährwerte
Popcorn-Mais von Rapunzel und Mais im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 345 | kcal |
| Brennwert: | 1.445 | kJ |
| Protein: | 8,66 | g |
| Kohlenhydrate: | 64,2 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| 74% weniger Kalorien |
| 62% weniger Protein |
| 76% weniger Kohlenhydrate |
| 68% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 373 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,7 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,8 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 345 | kcal | -74% | 89 | kcal |
| Brennwert | 1.445 | kJ | 373 | kJ | |
| Protein | 8,66 | g | -62% | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate | 64,2 | g | -76% | 15,7 | g |
| Fett | 3,8 | g | -68% | 1,2 | g |
| Ballaststoffe | 9,7 | g | 2,8 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Popcorn-Mais von Rapunzel und die Nährwerte von Mais. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Popcorn-Mais von Rapunzel und 100g Mais. Popcorn-Mais von Rapunzel gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Mais gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Popcorn-Mais von Rapunzel 288% mehr Energie als Mais. Das ist 3,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Popcorn-Mais von Rapunzel 345kcal und bei Mais 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.445kJ und 373kJ.
Mit 8,66g Protein ist Popcorn-Mais von Rapunzel zu 162% proteinhaltiger. Mais liefert dir mit 62% weniger nur 3,3g.
Bei 64,2g ist Popcorn-Mais von Rapunzel zu 309% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Mais mit 15,7g.
Fett ist mit 3,8g Bestandteil von Popcorn-Mais von Rapunzel. Das sind 217% mehr als bei Mais. Hier beträgt der Anteil 1,2g.
Rechts werden dir von Mais 0g Salz geliefert. Bei Popcorn-Mais von Rapunzel beträgt der Salzgehalt 0,02g.
Popcorn-Mais von Rapunzel beinhaltet 9,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3,5 mal so hoch. Bei Mais liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,8g.
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