Vergleich: Cannellini Bohnen aus Italien (Rapunzel) vs. Apfel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cannellini Bohnen aus Italien von Rapunzel und Apfel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 325 | kcal |
| Brennwert: | 1.361 | kJ |
| Protein: | 23,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 45,5 | g |
| - davon Zucker: | 2,9 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| Ballaststoffe: | 17,6 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 83% weniger Kalorien |
| 99% weniger Protein |
| 75% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 325 | kcal | -83% | 54 | kcal |
| Brennwert | 1.361 | kJ | 227 | kJ | |
| Protein | 23,4 | g | -99% | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate | 45,5 | g | -75% | 11,4 | g |
| - davon Zucker | 2,9 | g | 10,3 | g | |
| Fett | 1,6 | g | -94% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 17,6 | g | 2 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cannellini Bohnen aus Italien von Rapunzel und die Nährwerte von Apfel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cannellini Bohnen aus Italien von Rapunzel und 100g Apfel. Cannellini Bohnen aus Italien von Rapunzel gehört zur Gruppe keine und Apfel gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Cannellini Bohnen aus Italien von Rapunzel 502% mehr Energie als Apfel. Das ist 6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Cannellini Bohnen aus Italien von Rapunzel 325kcal und bei Apfel 54kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.361kJ und 227kJ.
Mit 23,4g Protein ist Cannellini Bohnen aus Italien von Rapunzel zu 7700% proteinhaltiger. Apfel liefert dir mit 99% weniger nur 0,3g.
Bei 45,5g ist Cannellini Bohnen aus Italien von Rapunzel zu 299% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Apfel mit 11,4g.
Der Zuckergehalt liegt bei Apfel mit 10,3g zu 72% unter dem von Cannellini Bohnen aus Italien von Rapunzel. Somit beinhaltet Apfel 3,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,6g Bestandteil von Cannellini Bohnen aus Italien von Rapunzel. Das sind 1500% mehr als bei Apfel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Apfel 0g Salz geliefert. Bei Cannellini Bohnen aus Italien von Rapunzel beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Cannellini Bohnen aus Italien von Rapunzel beinhaltet 17,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 8,8 mal so hoch. Bei Apfel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2g.
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