Vergleich: Schwarze Bohnen (Rapunzel) vs. Hamburger, Patty (Burger King)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schwarze Bohnen von Rapunzel und Hamburger, Patty von Burger King im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 87 | kcal |
| Brennwert: | 365 | kJ |
| Protein: | 4,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,4 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 6,5 | g |
| Salz: | 0,93 | g |
| Natrium: | 0,37 | g |
| 70% weniger Kalorien |
| 81% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 287 | kcal |
| Brennwert: | 1.194 | kJ |
| Protein: | 25,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 20,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 9,8 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Kalorien | 87 | kcal | -70% | 287 | kcal |
| Brennwert | 365 | kJ | 1.194 | kJ | |
| Protein | 4,9 | g | -81% | 25,4 | g |
| Kohlenhydrate | 12,4 | g | -99% | 0,1 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -98% | 20,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 9,8 | g | |
| Ballaststoffe | 6,5 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,93 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0,37 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schwarze Bohnen von Rapunzel und die Nährwerte von Hamburger, Patty von Burger King. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schwarze Bohnen von Rapunzel und 100g Hamburger, Patty von Burger King. Schwarze Bohnen von Rapunzel gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Hamburger, Patty von Burger King gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Schwarze Bohnen von Rapunzel 70% weniger Energie als Hamburger, Patty von Burger King. Damit gibt Hamburger, Patty von Burger King 3,3 mal so viele Kalorien wie Schwarze Bohnen von Rapunzel. In Zahlen sind das bei Schwarze Bohnen von Rapunzel 87kcal und bei Hamburger, Patty von Burger King 287kcal. Das entspricht einem Brennwert von 365kJ und 1.194kJ.
Mit 4,9g Protein ist Schwarze Bohnen von Rapunzel zu 81% proteinarmer. Hamburger, Patty von Burger King liefert dir 25,4g Protein. Das entpsicht einem zu 418% höheren Proteingehalt.
Bei 12,4g ist Schwarze Bohnen von Rapunzel zu 12300% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hamburger, Patty von Burger King mit 0,1g.
Mit 1g wird dir bei Schwarze Bohnen von Rapunzel 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Schwarze Bohnen von Rapunzel mit 0,5g geringer. 20,6g sind bei Hamburger, Patty von Burger King Fett. Damit ist Schwarze Bohnen von Rapunzel zu 98% fettarmer als Hamburger, Patty von Burger King.
Bei Schwarze Bohnen von Rapunzel sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 99% mehr als bei Hamburger, Patty von Burger King. Dort liegt der Wert bei 9,8g, also 98 mal so hoch.
Rechts werden dir von Hamburger, Patty von Burger King 0,25g Salz geliefert. Bei Schwarze Bohnen von Rapunzel beträgt der Salzgehalt 0,93g.
Schwarze Bohnen von Rapunzel beinhaltet 6,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Hamburger, Patty von Burger King liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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