Vergleich: Reiswaffel vs. Lütticher Zuckerwaffeln (Belgix)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reiswaffel und Lütticher Zuckerwaffeln von Belgix im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 416 | kcal |
| Brennwert: | 1.739 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 82,64 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,59 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 45% weniger Protein |
| 34% weniger Kohlenhydrate |
| 77% weniger Fett |
von Belgix
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 437 | kcal |
| Brennwert: | 1.831 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 54,5 | g |
| - davon Zucker: | 31,2 | g |
| Fett: | 21,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 10,5 | g |
| Ballaststoffe: | 1,5 | g |
| Salz: | 0,66 | g |
| Natrium: | 0,26 | g |
| Kalorien | 416 | kcal | -5% | 437 | kcal |
| Brennwert | 1.739 | kJ | 1.831 | kJ | |
| Protein | 10 | g | -45% | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate | 82,64 | g | -34% | 54,5 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 31,2 | g | |
| Fett | 5 | g | -77% | 21,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 10,5 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 1,5 | g | |
| Salz | 0,59 | g | 0,66 | g | |
| Natrium | 0,23 | g | 0,26 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reiswaffel und die Nährwerte von Lütticher Zuckerwaffeln von Belgix. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reiswaffel und 100g Lütticher Zuckerwaffeln von Belgix. Reiswaffel gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Lütticher Zuckerwaffeln von Belgix gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Reiswaffel 5% weniger Energie als Lütticher Zuckerwaffeln von Belgix. Damit gibt Lütticher Zuckerwaffeln von Belgix 1,1 mal so viele Kalorien wie Reiswaffel. In Zahlen sind das bei Reiswaffel 416kcal und bei Lütticher Zuckerwaffeln von Belgix 437kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.739kJ und 1.831kJ.
Mit 10g Protein ist Reiswaffel zu 82% proteinhaltiger. Lütticher Zuckerwaffeln von Belgix liefert dir mit 45% weniger nur 5,5g.
Bei 82,64g ist Reiswaffel zu 52% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Lütticher Zuckerwaffeln von Belgix mit 54,5g.
Der Zuckergehalt liegt bei Lütticher Zuckerwaffeln von Belgix mit 31,2g zu 100% unter dem von Reiswaffel. Somit beinhaltet Lütticher Zuckerwaffeln von Belgix 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Reiswaffel mit 5g geringer. 21,6g sind bei Lütticher Zuckerwaffeln von Belgix Fett. Damit ist Reiswaffel zu 77% fettarmer als Lütticher Zuckerwaffeln von Belgix.
Bei Reiswaffel sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Lütticher Zuckerwaffeln von Belgix. Dort liegt der Wert bei 10,5g, also 0 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Reiswaffel 0,59g Salz. Rechts erhälst du von Lütticher Zuckerwaffeln von Belgix Salz in der Menge von 0,66g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Reiswaffel mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Lütticher Zuckerwaffeln von Belgix. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,5g.
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