Vergleich: Beluga Linsen, schwarz (Rapunzel) vs. liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos (tegut vom Feinsten)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Beluga Linsen, schwarz von Rapunzel und liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 304 | kcal |
| Brennwert: | 1.273 | kJ |
| Protein: | 23,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 40,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 17 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 68% weniger Kalorien |
| 85% weniger Protein |
| 74% weniger Kohlenhydrate |
| 65% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 98 | kcal |
| Brennwert: | 411 | kJ |
| Protein: | 3,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,4 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 4,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,5 | g |
| Ballaststoffe: | 1,5 | g |
| Salz: | 1,12 | g |
| Natrium: | 0,44 | g |
| Kalorien | 304 | kcal | -68% | 98 | kcal |
| Brennwert | 1.273 | kJ | 411 | kJ | |
| Protein | 23,4 | g | -85% | 3,6 | g |
| Kohlenhydrate | 40,6 | g | -74% | 10,4 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 4,1 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -65% | 4,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 3,5 | g | |
| Ballaststoffe | 17 | g | 1,5 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 1,12 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,44 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Beluga Linsen, schwarz von Rapunzel und die Nährwerte von liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Beluga Linsen, schwarz von Rapunzel und 100ml liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten. Beluga Linsen, schwarz von Rapunzel gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten gehört der Nahrungsmittelgruppe Suppe.
Im Vergleich liefert Beluga Linsen, schwarz von Rapunzel 210% mehr Energie als liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten. Das ist 3,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Beluga Linsen, schwarz von Rapunzel 304kcal und bei liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten 98kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.273kJ und 411kJ.
Mit 23,4g Protein ist Beluga Linsen, schwarz von Rapunzel zu 550% proteinhaltiger. Liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten liefert dir mit 85% weniger nur 3,6g.
Bei 40,6g ist Beluga Linsen, schwarz von Rapunzel zu 290% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten mit 10,4g.
Der Zuckergehalt liegt bei liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten mit 4,1g zu 73% unter dem von Beluga Linsen, schwarz von Rapunzel. Somit beinhaltet liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten 3,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Beluga Linsen, schwarz von Rapunzel mit 1,5g geringer. 4,3g sind bei liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten Fett. Damit ist Beluga Linsen, schwarz von Rapunzel zu 65% fettarmer als liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten.
Bei Beluga Linsen, schwarz von Rapunzel sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 94% mehr als bei liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten. Dort liegt der Wert bei 3,5g, also 17,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Beluga Linsen, schwarz von Rapunzel 0,02g Salz. Rechts erhälst du von liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten Salz in der Menge von 1,12g.
Beluga Linsen, schwarz von Rapunzel beinhaltet 17g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 11,3 mal so hoch. Bei liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,5g.
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