Vergleich: Magerquark (Bio (Aldi)) vs. liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos (tegut vom Feinsten)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Magerquark von Bio (Aldi) und liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bio (Aldi)
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 279 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 32% weniger Kalorien |
| 70% weniger Protein |
| 63% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 98 | kcal |
| Brennwert: | 411 | kJ |
| Protein: | 3,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,4 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 4,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,5 | g |
| Ballaststoffe: | 1,5 | g |
| Salz: | 1,12 | g |
| Natrium: | 0,44 | g |
| Kalorien | 67 | kcal | -32% | 98 | kcal |
| Brennwert | 279 | kJ | 411 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -70% | 3,6 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -63% | 10,4 | g |
| - davon Zucker | 3,9 | g | 4,1 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -95% | 4,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 3,5 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 1,5 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 1,12 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,44 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Magerquark von Bio (Aldi) und die Nährwerte von liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Magerquark von Bio (Aldi) und 100ml liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten. Magerquark von Bio (Aldi) gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten gehört der Nahrungsmittelgruppe Suppe.
Im Vergleich liefert Magerquark von Bio (Aldi) 32% weniger Energie als liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten. Damit gibt liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten 1,5 mal so viele Kalorien wie Magerquark von Bio (Aldi). In Zahlen sind das bei Magerquark von Bio (Aldi) 67kcal und bei liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten 98kcal. Das entspricht einem Brennwert von 279kJ und 411kJ.
Mit 12g Protein ist Magerquark von Bio (Aldi) zu 233% proteinhaltiger. Liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten liefert dir mit 70% weniger nur 3,6g.
Bei 3,9g ist Magerquark von Bio (Aldi) zu 63% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten is mit 10,4g ausgerüstet, was 63% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten mit 4,1g zu 5% unter dem von Magerquark von Bio (Aldi). Somit beinhaltet liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Magerquark von Bio (Aldi) mit 0,2g geringer. 4,3g sind bei liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten Fett. Damit ist Magerquark von Bio (Aldi) zu 95% fettarmer als liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten.
Bei Magerquark von Bio (Aldi) sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 97% mehr als bei liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten. Dort liegt der Wert bei 3,5g, also 35 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Magerquark von Bio (Aldi) 0,1g Salz. Rechts erhälst du von liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten Salz in der Menge von 1,12g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Magerquark von Bio (Aldi) mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,5g.
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