Vergleich: Speisequark, Magerstufe (Milbona) vs. Maronen, europäisch
Gegenüberstellung der Nährwerte
Speisequark, Magerstufe von Milbona und Maronen, europäisch im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 298 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| 64% weniger Kalorien |
| 86% weniger Protein |
| 91% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 196 | kcal |
| Brennwert: | 820 | kJ |
| Protein: | 1,63 | g |
| Kohlenhydrate: | 44,17 | g |
| Fett: | 1,25 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,24 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 70 | kcal | -64% | 196 | kcal |
| Brennwert | 298 | kJ | 820 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -86% | 1,63 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -91% | 44,17 | g |
| Fett | 0,5 | g | -60% | 1,25 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,24 | g | |
| Salz | 0,25 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe von Milbona und die Nährwerte von Maronen, europäisch. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Speisequark, Magerstufe von Milbona und 100g Maronen, europäisch. Speisequark, Magerstufe von Milbona gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Maronen, europäisch gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Speisequark, Magerstufe von Milbona 64% weniger Energie als Maronen, europäisch. Damit gibt Maronen, europäisch 2,8 mal so viele Kalorien wie Speisequark, Magerstufe von Milbona. In Zahlen sind das bei Speisequark, Magerstufe von Milbona 70kcal und bei Maronen, europäisch 196kcal. Das entspricht einem Brennwert von 298kJ und 820kJ.
Mit 12g Protein ist Speisequark, Magerstufe von Milbona zu 636% proteinhaltiger. Maronen, europäisch liefert dir mit 86% weniger nur 1,63g.
Bei 4g ist Speisequark, Magerstufe von Milbona zu 91% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Maronen, europäisch is mit 44,17g ausgerüstet, was 91% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Speisequark, Magerstufe von Milbona mit 0,5g geringer. 1,25g sind bei Maronen, europäisch Fett. Damit ist Speisequark, Magerstufe von Milbona zu 60% fettarmer als Maronen, europäisch.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Speisequark, Magerstufe von Milbona mit 0,5g 2,1 mal so hoch wie bei Maronen, europäisch. Bei Maronen, europäisch liegt der Wert bei 0,24g, also 52% geringer.
Rechts werden dir von Maronen, europäisch 0,01g Salz geliefert. Bei Speisequark, Magerstufe von Milbona beträgt der Salzgehalt 0,25g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren