Vergleich: Eier, aus Hessen (tegut Bio) vs. Tellerlinsen (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eier, aus Hessen von tegut Bio und Tellerlinsen von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 83 | kcal |
| Brennwert: | 348 | kJ |
| Protein: | 7 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,17 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| 74% weniger Kalorien |
| 70% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 75% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 324 | kcal |
| Brennwert: | 1.357 | kJ |
| Protein: | 23,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 45 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 83 | kcal | -74% | 324 | kcal |
| Brennwert | 348 | kJ | 1.357 | kJ | |
| Protein | 7 | g | -70% | 23,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | -99% | 45 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 1,5 | g | |
| Fett | 6 | g | -75% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,7 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,17 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,07 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eier, aus Hessen von tegut Bio und die Nährwerte von Tellerlinsen von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eier, aus Hessen von tegut Bio und 100g Tellerlinsen von tegut. Eier, aus Hessen von tegut Bio gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Tellerlinsen von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Eier, aus Hessen von tegut Bio 74% weniger Energie als Tellerlinsen von tegut. Damit gibt Tellerlinsen von tegut 3,9 mal so viele Kalorien wie Eier, aus Hessen von tegut Bio. In Zahlen sind das bei Eier, aus Hessen von tegut Bio 83kcal und bei Tellerlinsen von tegut 324kcal. Das entspricht einem Brennwert von 348kJ und 1.357kJ.
Mit 7g Protein ist Eier, aus Hessen von tegut Bio zu 70% proteinarmer. Tellerlinsen von tegut liefert dir 23,5g Protein. Das entpsicht einem zu 236% höheren Proteingehalt.
Bei 0,5g ist Eier, aus Hessen von tegut Bio zu 99% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Tellerlinsen von tegut is mit 45g ausgerüstet, was 99% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Tellerlinsen von tegut mit 1,5g zu 67% unter dem von Eier, aus Hessen von tegut Bio. Somit beinhaltet Tellerlinsen von tegut 3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 6g Bestandteil von Eier, aus Hessen von tegut Bio. Das sind 300% mehr als bei Tellerlinsen von tegut. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Eier, aus Hessen von tegut Bio mit 1,7g 5,7 mal so hoch wie bei Tellerlinsen von tegut. Bei Tellerlinsen von tegut liegt der Wert bei 0,3g, also 82% geringer.
Rechts werden dir von Tellerlinsen von tegut 0,03g Salz geliefert. Bei Eier, aus Hessen von tegut Bio beträgt der Salzgehalt 0,17g.
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