Vergleich: Alpen-Amaranth Müsli (Rapunzel) vs. Buchweizen (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Alpen-Amaranth Müsli von Rapunzel und Buchweizen von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 419 | kcal |
| Brennwert: | 1.755 | kJ |
| Protein: | 12,79 | g |
| Kohlenhydrate: | 54,2 | g |
| - davon Zucker: | 9,5 | g |
| Fett: | 14,84 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,97 | g |
| Ballaststoffe: | 8,7 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 17% weniger Kalorien |
| 23% weniger Protein |
| 24% weniger Kohlenhydrate |
| 89% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 346 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 3,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 419 | kcal | -17% | 346 | kcal |
| Brennwert | 1.755 | kJ | 1.466 | kJ | |
| Protein | 12,79 | g | -23% | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate | 54,2 | g | -24% | 71 | g |
| - davon Zucker | 9,5 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 14,84 | g | -89% | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,97 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 8,7 | g | 3,7 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Alpen-Amaranth Müsli von Rapunzel und die Nährwerte von Buchweizen von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Alpen-Amaranth Müsli von Rapunzel und 100g Buchweizen von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Alpen-Amaranth Müsli von Rapunzel 21% mehr Energie als Buchweizen von Alnatura. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Alpen-Amaranth Müsli von Rapunzel 419kcal und bei Buchweizen von Alnatura 346kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.755kJ und 1.466kJ.
Mit 12,79g Protein ist Alpen-Amaranth Müsli von Rapunzel zu 31% proteinhaltiger. Buchweizen von Alnatura liefert dir mit 23% weniger nur 9,8g.
Bei 54,2g ist Alpen-Amaranth Müsli von Rapunzel zu 24% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Buchweizen von Alnatura is mit 71g ausgerüstet, was 24% weniger entspricht.
Mit 9,5g wird dir bei Alpen-Amaranth Müsli von Rapunzel 31,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 3067% mehr.
Fett ist mit 14,84g Bestandteil von Alpen-Amaranth Müsli von Rapunzel. Das sind 773% mehr als bei Buchweizen von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 1,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Alpen-Amaranth Müsli von Rapunzel mit 3,97g 9,9 mal so hoch wie bei Buchweizen von Alnatura. Bei Buchweizen von Alnatura liegt der Wert bei 0,4g, also 90% geringer.
Rechts werden dir von Buchweizen von Alnatura 0,03g Salz geliefert. Bei Alpen-Amaranth Müsli von Rapunzel beträgt der Salzgehalt 0,08g.
Alpen-Amaranth Müsli von Rapunzel beinhaltet 8,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,4 mal so hoch. Bei Buchweizen von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,7g.
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