Vergleich: Kamut Spaghetti (Rapunzel) vs. Bandnudeln, Dinkel (tegut vom Feinsten)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kamut Spaghetti von Rapunzel und Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.474 | kJ |
| Protein: | 13,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 69,5 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 4,4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 13% weniger Protein |
| 62% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 376 | kcal |
| Brennwert: | 1.575 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 3,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,1 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 352 | kcal | -6% | 376 | kcal |
| Brennwert | 1.474 | kJ | 1.575 | kJ | |
| Protein | 13,1 | g | -13% | 15 | g |
| Kohlenhydrate | 69,5 | g | 69 | g | |
| - davon Zucker | 2,5 | g | 3 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -62% | 3,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 1,2 | g | |
| Ballaststoffe | 4,4 | g | 3,1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kamut Spaghetti von Rapunzel und die Nährwerte von Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kamut Spaghetti von Rapunzel und 100g Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Kamut Spaghetti von Rapunzel 6% weniger Energie als Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten. Damit gibt Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten 1,1 mal so viele Kalorien wie Kamut Spaghetti von Rapunzel. In Zahlen sind das bei Kamut Spaghetti von Rapunzel 352kcal und bei Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten 376kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.474kJ und 1.575kJ.
Mit 13,1g Protein ist Kamut Spaghetti von Rapunzel zu 13% proteinarmer. Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten liefert dir 15g Protein. Das entpsicht einem zu 15% höheren Proteingehalt.
Bei 69,5g ist Kamut Spaghetti von Rapunzel zu 1% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten mit 69g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten mit 3g zu 17% unter dem von Kamut Spaghetti von Rapunzel. Somit beinhaltet Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kamut Spaghetti von Rapunzel mit 1,4g geringer. 3,7g sind bei Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten Fett. Damit ist Kamut Spaghetti von Rapunzel zu 62% fettarmer als Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten.
Bei Kamut Spaghetti von Rapunzel sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 67% mehr als bei Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten. Dort liegt der Wert bei 1,2g, also 3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Kamut Spaghetti von Rapunzel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten Salz in der Menge von 0,08g.
Kamut Spaghetti von Rapunzel beinhaltet 4,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,4 mal so hoch. Bei Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,1g.
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